Ma cuisine, ma sant | Menu du jour | Recette : Salade grecque

Time 2020-12-18 20:08:53

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Salade grecquePar Laurence BenedettiTemps de pr paration : 25 minPour 6 personne(s)Ingr dients : 1 salade verte8 olives noires100g de feta8 tomates cerises8 radis1 poivron (vert, jaune ou rouge)1 oignon rouge1 gousse d ail100ml d huile d olive1 citron (2 cuill res soupe de son jus)origan (1 cuill re caf )sel, poivrePr paration : Lavez et s chez la salade verte, le poivron, les tomates et les radis ;Empilez les feuilles de salade, roulez-les et coupez-les en morceaux. Coupez la feta en petit d s ainsi que les radis. Coupez les oignons en rondelles, le poivron en tranches et les tomates-cerises en deux ;Epluches la gousse d ail, coupez-les en deux et crasez-la. Frottez-la contre l int rieur d un saladier puis jetez-la ;Mettez l ensemble des l gumes, la feta, les olives et l origan dans un saladier. Ajoutez le jus de citron le sel et le poivre et m langer ;Versez l huile d olive et m langez nouveau. Servez imm diatement !perdre des hanches en 1 semainecomment maigrir des bras et du ventrecomment perdre des cuisses en 1 semaine« Des recettes concoctées par des grands chefsValidées par nos experts en nutrition »0 toilesTweeterCette recette a t s lectionn e par Destination Sant , et valid e sur le plan nutritionnel gr ce au concours des experts et m decins de la Fondation PiLeJe sous gide de la Fondation de France. 1996-2016 Destination Sant SAS - Tous droits r serv s. Aucune des informations contenues dans ce serveur ne peut tre reproduite ou rediffus e sans le consentement crit et pr alable de Destination Sant .

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<ul> <li>Lavez et s&eacute;chez la salade verte, le poivron, les tomates et les radis ;</li> <li>Empilez les feuilles de salade, roulez-les et coupez-les en morceaux. Coupez la feta en petit d&eacute;s ainsi que les radis. Coupez les oignons en rondelles, le poivron en tranches et les tomates-cerises en deux ;</li> <li>Epluches la gousse d&rsquo;ail, coupez-les en deux et &eacute;crasez-la. Frottez-la contre l&rsquo;int&eacute;rieur d&rsquo;un saladier puis jetez-la ;</li> <li>Mettez l&rsquo;ensemble des l&eacute;gumes, la feta, les olives et l&rsquo;origan dans un saladier. Ajoutez le jus de citron le sel et le poivre et m&eacute;langer ;</li> <li>Versez l&rsquo;huile d&rsquo;olive et m&eacute;langez &agrave; nouveau. Servez imm&eacute;diatement !</li> </ul> <p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;"><a style="color: #000000;" href="https://maigrirdescuisse.blogspot.com/">perdre des hanches en 1 semaine</a></span></p> <p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;"><a style="color: #000000;" href="https://maigrirdescuisse.blogspot.com/">comment maigrir des bras et du ventre</a></span></p> <p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;"><a style="color: #000000;" href="https://maigrirdescuisse.blogspot.com/">comment perdre des cuisses en 1 semaine</a></span></p>

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