Probleme beim Aufstehen ade - Sanftes & natürliches Aufwachen mit dem Lichtwecker

"Der frühe Vogel fängt den Wurm" - diesen Spruch werden viele Langschläfer und Morgenmuffel sicher nicht mehr hören können. Das Aufstehen am Morgen ist für sehr viele Menschen eine regelrechte Qual geworden. Zum einen liegt das natürlich an dem zunehmenden Stress unter dem viele Menschen stehen, zum anderen aber auch an nicht mehr zeitgemäßen Weckmethoden. Mit dieser Website möchte ich Ihnen helfen zukünftig leichter aufzustehen und fit in den Tag zu starten.

So funktioniert ein Lichtwecker

Mit Hilfe eines modernen Lichtweckers wird ein sanftes Aufwachen wie von der Natur vorgesehen ermöglicht. Lichtwecker simulieren den natürlichen Weckvorgang, indem Sie durch eine besonders starke Leuchte langsam immer stärkeres Licht in den Raum werfen. Dadurch werden Sie ähnlich wie bei einem Sonnenaufgang im Sommer langsam und natürlich geweckt anstatt abrupt mit einem schrillen Weckton aus dem Schlaf gerissen zu werden. Helles Licht wirkt dabei wie ein biologischer Wecker und beendet langsam den Schlaf. Gerade in den Herbst- und Winter-Monaten ist das Licht in den frühen Morgenstunden eher knapp, so dass viele Menschen Probleme beim Aufstehen haben, die durch einen Lichtwecker gemildert werden können.

Simulation eines 30-minütigen Sonnenaufgangs bei einem Lichtwecker (© Philips)

In den vergangenen Jahren habe ich so gut wie jeden auf dem Markt befindlichen Lichtwecker in den Händen gehalten und auf Herz und Nieren getestet. Mit meinem Lichtwecker-Vergleich will ich Ihnen eine Entscheidungshilfe beim immer undurchsichtiger werdenden Lichtwecker-Markt geben. Ich erläutere dabei die Lichtwecker-Funktionsweise und zeige die Vorteile eines Wake-up Lights auf. Darüber hinaus sammele ich seit Jahren Lichtwecker-Tests und Kundenmeinungen zu allen gängigen Lichtwecker Modellen, die mir von meinen Lesern zugeschickt werden.

Die beliebtesten Lichtwecker im großen Vergleichstest

In meinem über die Jahre kontinuierlich gewachsenen Lichtwecker Test habe ich die beliebtesten Lichtwecker-Modelle aller Hersteller genau unter die Lupe genommen. Nicht alle Geräte haben gehalten, was die Hersteller in der Werbung versprochen haben. Ich habe möglichst objektiv versucht einen Test- sowie einen Preis-Leistungssieger zu ermitteln. Dabei versuche ich meinen Lichtwecker-Test so aktuell wie möglich zu halten. D.h. alte, nicht mehr verfügbare Geräte fliegen raus und neue werden von mir direkt beschafft und getestet. Ich gehe auf die genaue Funktionsweise und Vorteile der jeweiligen Modelle ein und vergleiche Ausstattungsmerkmale und Qualität mit allen anderen Lichtweckern.

Um meine Homepage abzurunden, habe ich hilfreiche Tipps zum frühen Aufstehen gesammelt, die nicht unmittelbar mit einem Lichtwecker zu tun haben, Ihnen das morgendliche Aufstehen aber erleichtern. Ich freue mich über jegliches Feedback und konstruktive Kritik die mir dabei hilft, diese Seite noch besser und hilfreicher zu machen.