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これは私自身だから。そう考えて断捨離できないなら、べつの何かにアイデンティティを見出そう。
全然使っていない不用品だけど、捨てると何もかも失いそうで怖い、自分がなくなってしまいそうな気がsるというお便りをたまにもらいます。こんな気持ちがあるのは、所有物に自分のアイデンティティを過度に結びつけているからです。「ものは自分とは違います。捨てても自分は残ります」と筆子が言っても納得できないわけです。この記事では、人がものに自分を象徴させてしまう理由、…
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書いて心のガラクタを捨てながら本当に生きたい人生を模索する。
質問に回答したあと、その感想や後日談を教えてくれた読者のメールを2通紹介します。まず、ものを買いすぎない生活をしていたけれど、買い物ぐせがリバウンドして…
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片付けは自己投資。今日の少しの努力で、大きなリターンが得られる
仕事や家事で忙しいから、断捨離なんてできない、片付けなんて無理無理。そう思っていますか？ふだん汚部屋を放置している人は、実は、片付けは自分に投資…
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ストレスを招く贈り物にNOと言う：友人関係のリセット法。
はた迷惑な贈り物をしてくる友人と縁を切りたいという相談メールをいただきました。この記事でアドバイスしますね。最後にエッセオンラインの記事の告知もします。…
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実家にたくさんある着物、どう処分する？ 読者の質問にお答えします。
実家の片付け、特に着物の処分に関する読者の質問に回答します。まずメールをシェアしますね。三日月さんからいただきました。着物と和装小物がいっぱい…
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感謝こそが自信の基礎になる（TED）
自信をつけたい人におすすめのTED動画を紹介します。タイトルは、Gratitude: The Foundation of Confidence （感謝：…
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断捨離が劇的に進んだのは、シングルタスクとポモドーロ・テクニックを使ったから。
シンプルライフを心がけている読者のお便りを3通紹介します。内容：・築100年の家を断捨離中。・実家を片付けた・ボロは着てても心は…
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野望ガラクタを捨てることは夢や目標をあきらめることじゃない。逆に夢を叶えることつながる。
なりたい自分になるために買い集めて、使っていないものを私は「野望ガラクタ」と呼んでいます。野望ガラクタは捨てたほうがいいとアドバイスしていますが、「捨て…
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職場での服装の押し付けにどう対応するか～読者の声を紹介。
職場で服を押し付けられて困っている読者、さつま揚げさんのお便りを紹介した記事の感想の紹介、2回目です。さつま揚げさんのメールはこちらに⇒職場で服を押しつ…
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贈り物を手放す勇気を持て：本質を理解すれば罪悪感もないし、断捨離も簡単になる。
贈り物を捨てることが苦手な人がたくさんいますが、誰かに何かをもらったからといって、一生それを持っていなければならない...なんてことはもちろんありません。…
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重版決定：筆子の本・『書いて、捨てる！』
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筆子（ふでこ）
昭和34年生まれの60代主婦ブロガー。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好物は小豆とナッツ。
詳しい自己紹介⇒はじめまして。筆子です
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