Bodybuilding im Web | TEAM-ANDRO.com

Time 2020-11-22 10:04:18

Web Name: Bodybuilding im Web | TEAM-ANDRO.com

WebSite: http://www.team-andro.com

ID:123704

Keywords:

Web,im,Bodybuilding,

Description:

Info Welches ist die beste Trainingsmethode von allen? Kaum eine Frage aus dem Bereich Muskelaufbau und Krafttraining wird leidenschaftlicher diskutiert. Zum Artikel Info Aus aktuellem Anlass... Dieser Artikel erklärt dir, wie du für weniger als 150 Euro ein brauchbares Homegym zusammenstellst, das wenig Platz benötigt. Zum Bericht Info Die Fitnessstudios werden ab Montag, dem 02.11.2020, erneut geschlossen. Nachdem die Corona-Fallzahlen die letzten Tage auf einem deutlich höherem Niveau als noch im Frühjahr verliefen, wurden heute durch die Bundesregierung diverse Maßnahmen verabschiedet. Neben der Schließung von Gaststätten oder Solarien trifft die bereits genannte Entscheidung bezüglich der Trainingsstätten die Fitness- und Bodybuildinggemeinde besonders hart. In diesem Artikel geben wir dir Antworten auf mögliche Fragen, die du jetzt aufgrund der Studioschließung haben wirst. Zum Bericht Info Core-Training ist das neue Bauch-Training. Klingt kryptisch, sollte aber zum Wissens-Portfolio eines jeden ernsthaften Sportler des 21. Jahrhunderts gehören. In diesem kleinen Artikel schauen wir uns einmal an, was der „Core“ genau ist, welche Funktionen er erfüllt, warum er durch Sit-Ups allein nicht ausreichend entwickelt wird - und wie man es besser macht. Zum Artikel Info Lust auf eine neue Liebe? Dazu kannst du Tinder installieren - oder es einmal mit dem Olympischen Gewichtheben versuchen! Dank CrossFit, sind „die Olys“ derzeit schwer angesagt, übrigens auch und gerade bei Frauen. Warum auch du als Bodybuilder, Kraft- oder Fitnesssportler dem Olympischen Gewichtheben eine Chance geben solltest, darum geht es im folgenden Beitrag. Zum Artikel Info Wie schlagen sich Algen als vegane Omega-3-Quelle und warum sollte auf diese überhaupt zurückgegriffen werden? Im Artikel erfährst du die Antwort. Zum Artikel Info Warum das Fitness-Training nach einer Magersucht oft ein erster wichtiger Schritt ist, es für innere Zufriedenheit und wahre Erfüllung im Leben aber noch mehr braucht. „Trainiere deine Muskeln, aber vergiss das Mindset nicht!“ - Ein Bericht einer ehemals Betroffenen. Zum Artikel Info Koffein - Eine große Vielfalt an Wirkungsweisen, die wir im Folgenden ebenso besprechen wollen wie die Frage, was im Rahmen der gezielten oder dauerhaften Einnahme zu beachten wäre. Zum Artikel Info Süßstoffe scheinen ja immer ein bisschen zu schön, um wahr zu sein - kalorienfrei, zahnfreundlich, preiswert und vor allem: Mental befriedigend. Kein Wunder, dass immer noch viel Skepsis im Umlauf ist im Zusammenhang mit den handelsüblichen Vertretern. Zum Artikel Info Na, ist den guten Neujahrsvorsätze zum wiederholten Mal schon Ende Januar ganz schnell die Luft ausgegangen? Hat eine neue Bodybuilding-Doku auf Netflix oder ein sonstiger Aha-Moment zum x-ten Anfall von Aktionismus geführt, Fitnessstudio-Anmeldung, Eindecken mit Supplementen, Smoothie zum Frühstück - nur um nach zwei Wochen wieder mit Chips auf der Couch zu enden? Hier lässt sich nichts beschönigen: Du hast da echt ganz schön was versemmelt! Zwei gute Nachrichten habe ich dennoch für dich: Zum Artikel Info Wie gering darf ein Trainingsreiz sein, damit er trotzdem noch wirksam ist, um Muskeln aufzubauen? Und: Wodurch wird der Muscle Memory Effect ausgelöst? Zum Artikel Matthias Busse hat sich neun Jahre zurück ins Archiv gegraben und dem Trip zur New York Pro 2011 mit Ronny Rockel einen komplett neuen Schliff verpasst. Ronny hatte vor dem Wettkampf die Mr. Olympia-Quali bereits in der Tasche und konnte ohne Druck auftreten. Er nutzte die Gelegenheit und musste sich nur einem absoluten "Mutant" (O-Ton) geschlagen geben. Wir bedanken uns herzlich bei Ronny für diese erinnerungswürdigen Momente! Welches ist die beste Trainingsmethode von allen? Kaum eine Frage aus dem Bereich Muskelaufbau und Krafttraining wird leidenschaftlicher diskutiert. Auffällig dabei ist, dass diese Diskussion meist nach dem Prinzip „entweder – oder“ geführt wird. Was das angeht, steht dieses Thema nicht allein. Tee oder Kaffee, Hund oder Katze, Whey oder Casein, Arnold oder Sergio, Yates oder Wheeler, Kai Green oder Hunter Labrada, Volumentraining oder HIT, low-carb oder low-fat - die Liste könnte noch unendlich weitergeführt werden. Wir neigen dazu, Dinge in gegensätzliche Kategorien einzuteilen. Mit der Romania Muscle Fest Pro 2020 konnte inmitten der corona-bedingten Einschränkungen weltweit eine weitere Pro-Show stattfinden. In einem international geprägten Teilnehmerfeld setzten sich auch vier Athleten für Deutschland in Szene - doch konnten nicht alle starten, die es sich zunächst vorgenommen hatten. Hier die Ergebnisse im Überblick, inklusive Scorecards. Der Andro-Shop macht deine Woche zur Highlight-Woche! Sichere dir unseren starken 25%-Rabatt auf 10 ausgewählte ESN Top-Supplements mit dem Gutschein-Code selling25 und 20% auf ESN Sportswear mit dem Code esnwear20 - mit Blick auf das herbstliche Wetter empfehlen wir dir wärmstens, dir unsere Aktions-Joggers und Hoodies genau anzuschauen! Der Lockdown hat uns weiterhin fest im Griff und die hohen Infektionszahlen der letzten Tagen lassen nichts Guten für eine Wiedereröffnung der Gyms im Dezember hoffen. Umso glücklicher können sich diejenigen schätzen, die ihr eigenes Homegym eingerichtet haben. Diejenigen, die mit dem Lockdown ihr Training modifizieren mussten, setzen das Training wie bisher fort. Optional könnt ihr euch die Anpassungen im Get Started Artikel anschauen und das 3-Satz-System ebenfalls übernehmen. Für alle, die das Powerbuilding-Programm weiter verfolgen konnten, geht es nun mit Woche 9 weiter. Wir sind mitten im Lockdown und die Studios haben weiterhin geschlossen. Doch nicht jeder ist vom Hanteltraining abgeschnitten. Eine kleiner Kreis widerspenstiger Bodybuilder hat sich mit eigenen Gewichten zu Hause ausgestattet und trainiert wie schon vor dem Lockdown im Homegym. Für diese Teilnehmer gibt es mit diesem Artikel die neuen Vorgaben ab Woche 9. Wer dagegen vor zwei Wochen zu einer Alternative wechseln musste, führt das Training bitte weiter wie bereits beschrieben fort. Die Big and Strong Aktion ist zur Hälfte vorüber und Corona schaffte es ein zweites Mal in diesem Jahr einen Strich durch die Rechnung zu machen. Nachdem Anfang November die Studios zunächst für einen Monat geschlossen wurden, lassen die weiterhin hohen Ansteckungszahlen die letzten Tage nichts Gutes hoffen. Ob die Studios tatsächlich wieder Anfang Dezember öffnen, ist zum aktuellen Zeitpunkt wohl nicht gesichert. Dennoch werden einige bereits zu Beginn der Aktion in ihrem Homegym trainiert haben. Mit den folgenden Vorgaben will ich versuchen, allen gerecht zu werden. Ihr habt sie erwartet - jetzt ist Geschmacksbescherung im Andro-Shop! Gleich drei unserer beliebtesten Produkte bekommen in limitierter Auflage die superleckere weihnachtlich-winterliche Geschmacksrichtung Speculoos verpasst. Apropos verpassen: Solltest du nicht. Ho-ho-hol sie dir jetzt! Der British Grand Prix wurde in einer Hauruck-Aktion von Samstag auf Mittwoch vorverlegt, um dem am Donnerstag in England beginnenden Lockdown zu entgehen. Das stellte die Organisatoren und Athleten vor besondere Herausforderungen, doch die Show konnte steigen. Für Deutschland am Start: Steve Benthin in der 212 und Mike Sommerfeld in der Classic Physique. Hier sind die Ergebnisse! Steve Benthin scheiterte in diesem Jahr etwas unglücklich an der Qualifikation für den Mr. Olympia 2020. Mike Sommerfeld ergatterte dagegen in der Mens Classic Physique Dank eines dritten Platzes einen begehrten Platz beim größten Bodybuilding-Wettkampf der Welt. Beides fand vor wenigen Wochen in Alicante Spanien statt, der einer der letzten Qualifikationswettkämpfe für das Jahr 2020 war. Steve und Mike denken schon ein Jahr weiter: Aufgrund eines ab Donnerstag beginnenden Lockdowns wurde der British Grand Prix, der bereits zu den Qualifikations-Shows für den Mr. O 2021 zählt und bei dem beide starten, auf den heutigen Mittwoch vorverlegt. Den Überblick findest du hier im Artikel. Core-Training ist das neue Bauch-Training. Klingt kryptisch, sollte aber zum Wissens-Portfolio eines jeden ernsthaften Sportler des 21. Jahrhunderts gehören. In diesem kleinen Artikel schauen wir uns einmal an, was der „Core“ genau ist, welche Funktionen er erfüllt, warum er durch Sit-Ups allein nicht ausreichend entwickelt wird - und wie man es besser macht. Stärker werden im Lockdown? Das ist ohne Gewicht zweifelsfrei nur begrenzt möglich, so dass die nächsten Wochen zu einer gewissen Herausforderung werden. Dennoch solltet ihr die Flinte nicht ins Korn werfen, sondern vielmehr versuchen, die bereits erreichten Ergebnisse so gut wie möglich zu konservieren. Jede Form von Bewegung ist besser als gar keine. Der erneute Lockdown im November 2020 zwingt uns zu einen Anpassungen, die wir zumindest für die Dauer der Schließung treffen müssen. Wenn am Montag die Gyms schließen, hättet ihr eigentlich mit der siebten Wochen beginnen wollen. Wie es danach weitergeht, können wir vermutlich erst Mitte November vorsichtig erahnen. Dennoch gelten die folgenden Anpassungen zunächst „nur“ für die Wochen 7 und 8. Wie es ab Woche 9 weitergeht, wird von den Entwicklungen bis dahin abhängig gemacht. Der Lockdown hat uns wieder. Für mindestens vier Wochen wird ein Training in den Gyms nicht möglich sein. Wie es für alle, die gemeinsam mit uns nach mehr Masse streben – denn Masse ist immerhin Macht – erfahrt ihr in diesem Artikel! Ab sofort im Andro-Shop erhältlich: ESN TANK UP - entwickelt, getestet und approved by Tim Budesheim. Die Highlights: Citrullin und Arginin AKG als NO-Quellen, hochwertiges PeptoPro® und Cluster Dextrin®, die Premium Aminos L-Glutamin und L-Glycin, reinstes Creapure® Creatine, 26 perfekt dosierte Vitalstoffe und ein fruchtig erfrischender Geschmack. Jetzt probieren und mit dem aktuellen Gutschein-Code muscle20 gleich 20% sparen.

TAGS:Web im Bodybuilding 

<<< Thank you for your visit >>>

Portal - Artikel zu allen Themen rund um Bodybuilding und Fitness

Hot Websites