Triathlonsport
Time 2022-10-02 05:15:38Web Name: Triathlonsport
WebSite: http://www.triathlonsport.pl
ID:337060
Keywords:
TriathlonsportDescription:
Oferta
Nasze Eventy Sprzęt Indywidualne testy sailfish Testy pianek sailfish TreningDzieje się
Zobacz więcej aktualnościWiosna nadchodzi, ale tak trochę nieśmiało - IV Mezo
Do pierwszych zawodów w triathlonie zostały nam już niecałe 2 miesiące. W tym Mezokolejne zmiany w charakterystyce treningu. Rower górski zdecydowanie należy zamienić już na rower szosowy.
Nadchodzi wiosna - III Mezo
Nadchodzi wiosna, dni są cieplejsze i dłuższe, coraz bliżej do zawodów…. Czas powoli zmieniać rower MTB na rower szosowy. W obecnym etapie przygotowań pojawiają się już trudniejsze zadania wymagające większego wysiłku fizycznego.
czytaj więcejOkres budowania siły oraz kształtowania wytrzymałości podstawowej - II Mezo
Drugi mezocykl okresu przygotowawczego to w dalszym ciągu okres budowania siły oraz kształtowania wytrzymałości podstawowej. Objętość i intensywność treningowa stopniowo wzrasta, ale trening realizowany jest w niskich strefach intensywności.
czytaj więcejZasługujesz na zdrowe bieganie – czy techniki trzeba się uczyć?
Gościem dzisiejszego wpisu jest Pan Jagoda, który pomoże Wam biegać szybko i bez kontuzji. Każdy z nas zasługuje na zdrowe bieganie – Ty też. Co?, jak?idlaczego? – w poniższym artykule Pana Jagody.
czytaj więcejPoczątkowa faza okresu przygotowawczego - I Mezo
Początkowa faza okresu przygotowawczego toczas, w którymprzede wszystkim koncentrujemy się na budowaniu bazy tlenowej oraz kształtowaniu siły. Te elementy można doskonalić w różny sposób w zależności od poziomu sportowego zawodnika.
czytaj więcejTAGS:Triathlonsport
<<< Thank you for your visit >>>
Websites to related :
adsHot Websites