LIGHT TO ME: Pour une cuisine sans beurre et sans reproche

Time 2020-09-27 20:04:23

Web Name: LIGHT TO ME: Pour une cuisine sans beurre et sans reproche

WebSite: http://www.lighttome.fr

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Granola de LU version légère Publié le 2 avril 2017 | Par lighttome A la maison, les granola ne font jamais long feu . A peine sorti du magasin que TIC m en réclame déjà un et TAC voyant que je cède me tend également sa main pour « la bonne cause » Ben voyons, t as peur qu ils subissent une détérioration d ici la maison? Enfin, autant vous dire que bien souvent, moi, les granola, j en vois pas la couleur! Alors que Nom de Zeus! C est MOI qui vous ait fait découvrir les Granola! Parce que OUI, je le dis HAUT ET FORT: J ADORE LES GRANOLA et ce, depuis que je suis petit, c est ma madeleine de Proust! (et qu on me parle pas de pépito ou de Prince! Na mais!).C est pourquoi, en catimini un jour, je me suis lancé dans la confection de ceux-ci. Ben oui, ma femme TAC, excellente pâtissière, hésite toujours à gouter mes expériences et TIC, ma fille, si c est pas emballé dans 15 papiers d emballage différent, ça ne l intéresse pas (J vais t la déshériter celle-la qui fait rien qu à aller à l encontre de mes principes).En fouinant sur le net, j ai donc aperçu ce blog qui s amuse à refaire tous les biscuits du commerce et plus encore: SUPER Supérette. Je m en suis inspiré afin de faire différentes expériences dont je vous dévoile la plus concluante qui à mon grand regret, TIC et TAC raffolent Méthode Laïtoumi© = 1 CookHelp/2 biscuit (30gr): Midi (Dès Phase préliminaire)Smartpoints Weight Watchers = 2 SP/biscuit (15gr)  au lieu de 3SPPropoint WW = 2 pp/biscuit (15gr) au lieu de 3ppFlexipoint WW = 1 points/biscuit (15gr) au lieu de 2fpIG BAS: Non CompatibleTableau des calories Version LIGHT TO ME(pour 100gr) 10 astuces pour alléger vos crêpes mais pas le goût Publié le 31 janvier 2017 | Par lighttome Voici 6 ans que je suis au service de la cuisine afin de trouver des astuces pour alléger vos repas mais pas votre plaisir. Vous avez fait de mon blog le plus lu de France (dans les blogs santé/cuisine light) et je vous en remercie. En fouinant sur internet ou les réseaux sociaux, je vois souvent les mêmes absurdités revenir au moment de la chandeleur. Mais comment réellement alléger une pâte à crêpe? Et quelles sont les combines pour les réaliser légères, fines et gourmandes?Soit:Pour weight watchers:1SP/crêpe (16SP la totalité)1 PP/ crêpe (25pp la totalité)Pour la méthode Laïtoumi: 1CH/3 crêpes (9CH la totalité)Pour un régime hypocalorique: 42Kcal/crêpe (934Kcal la totalité)(Voir le dosage des ingrédients à la fin des astuces) Continuer la lecture Publié dans -Dessert sans complexe, Astuces et techniques culinaires, Matin ou collation, Midi, Midi, Recettes à 0 cookhelp, Recettes à 1 cookhelp, Soir, Soir, Soir | Laisser un commentaire Paupiette de volaille et sauce liée aux châtaignes (690Kcal/personne) Publié le 21 décembre 2016 | Par lighttome Les fêtes de Noël approche à grand pas et dans certaines familles, une dinde ou un chapon serait trop. Pas de panique, le tout est de trouver des idées simple à réaliser et surtout assez économique. Dans cette recette, je vous montre comment on peut facilement faire un repas de fête avec très peu d élément et surtout très peu de préparation. Je vous souhaite de bonnes fêtes de fin d année

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