★広く知られた健康関連の雑誌、『ゆほびか』の４月号（２月１６日に発売、マキノ出版）に 「呼吸法」が特集されました。私どものマインドフルネスSIMTが取材を受けました。

『ゆほびか』４月号
『ゆほびか』７月号

☆２回とも、大田（当法人代表）の談話と大田のマインドフルネス心理療法(SIMT)で非定型うつ病が治った人お二人の談話が紹介されています。 さらに、7月号でも。これは、予防的です。

　マインドフルネスのうちでも、日本で開発された自己洞察瞑想療法(SIMT)は、すでに、うつ病、非定型うつ病、パニック症、ＰＴＳＤ、過食性障害などの精神疾患の改善に効果をあげてきたことを語りまして、それを記事にしてくださいました。また、SIMTによって非定型うつ病が治った方、お二人にも取材なさって、その談話も掲載されます。７月号は、SIMTのおかげで、つらい状況を乗り越えておられるかた。

◆被災地でもマインドフルネス心理相談員が活動を開始します⇒こちら
　（2014年11月に、被災地支援のために宮城県石巻市で相談員の育成講座を修了しました。支援活動が開始されます。うつ病、パニック症、ＰＴＳＤなど）
　８月３０日（２０１５年）に、追加の講習が行われました。石巻、医師会会館の３階会議室で。


NHKテレビで「マインドフルネス」を紹介
　そうなると、一度体験したいという方がおられるでしょう。 時々、埼玉や東京で体験会を開催します。
★こちらに

東北地方では、石巻でマインドフルネスのカウンセラーの育成講座を開催しました。 宮城県でSIMTを用いた活動が開始されています。

◆【宿泊プログラム】宮城県でマインドフルネスの実習/宿泊プログラム

◆【カウンセラー講座を受けた人へ】(D-1)マインドフルネス精神療法研究会の 会員
　意志的自己レベルのマインドフルネスの研究とさらに高度の叡智的自己、人格的自己マインドフルネスを研究していく会員

◆【マインドフルネス瞑想療法士の方へ】(B-6)企業に予防的な呼吸法のサービスを提供しませんか

◆【最近マインドフルネス瞑想療法士の講座を受けた方へ】(M-9)援助を開始したい人へ
講座を受けたけれど、ほかの人といっしょに活動したい人、集まって相談しませんか。スキルを活用なさってください。

代表が同じであるために協調して活動しています

特定非営利活動法人
マインドフルネス
総合研究所

認定講座のテキスト
（M-1）マインドフルネス瞑想療法士の
講座のテキストの一つ
（他のテキストは配布されます）

　　（全国書店で販売中）
★「愛育ねっと」様のブックガイドに掲載されました。

【News】

★「愛育ねっと」様のブックガイドに掲載されました。

★別冊サンガジャパン 1 実践! 仏教瞑想ガイドブックに掲載されました。

★　「マインドフルメイト」の代表（山梨）、エビデンス、感想文集を出版。
　＝従来の薬物療法、認知行動療法で治らない重症から軽症までうつ病が改善しているエビデンス集

★開発段階のエビデンス
　＝本（佼成出版社）の発売前の開発研究段階で改善した人たちのデータ

マインドフルネスとは
　＝従来の心理学、宗教、精神医学（薬物療法、精神療法）では解決できない精神疾患や社会問題や人生上の悩みを解決する新しい手法です。

☆生きるとは、人生とは、自己とは何かということで悩む人が多く、どの年代でもうつ病、自殺があります。
☆子どもがうつ病や社会不安障害になって学校に行けなくなって、薬物療法ではすまない心のケアが必要な場合もあるようです。
☆がんになったら告知後1年以内の自殺が多くなっています。がんで死にたくないはずなのに、どうして自ら死ぬのでしょうか。
☆その危機を乗り越えてもがんは死への不安を思わせますが、精神的なケアがないままに不安とたたかっておられる人も多いでしょう。
☆ 家族のために社会のために懸命に働き、子どもを育てて一人だちさせたのに、定年になってから健康を害したり配偶者を失ったりしてうつ病になり自殺することもあります。
☆大震災の被災地には、うつ病、ＰＴＳＤの人が増えることが懸念されます。

つづきは⇒こちら

マインドフルネス精神療法の普及を

★エビデンス

★マインドフルネス精神療法のSIMT・３段階

★宗教と一線を画す＝さまざまな分野の人がマインドフルネスの活用できるように

ただし、宗教的マインドフルネスでないと解決できない問題もあります。

TAGS:日本 精神 療法協会 

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