Yoga&Fitness - ヨガ&フィットネス
Time 2022-08-05 05:00:58Web Name: Yoga&Fitness - ヨガ&フィットネス
WebSite: http://www.yogafitness.jp
ID:271177
Keywords:
Yoga,FitnessDescription:
ヨガとフィットネスを融合させた専門誌
Yoga&Fitness最新号
VOL.08 2022年6月号
2022年4月28日（木）発売
肩コリ、腰痛にも効果テキメン！
ヨガ＆ストレッチ
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Woman's SHAPE公式アプリ
目次
■Cover Interview
ファッションモデル／女優／ヨガインストラクター
メロディー洋子 自分に「アイラブユー」といってみて！
■身体をほぐす・整える
肩コリ、腰痛にも効果テキメン！
ヨガ＆ストレッチ
■Part.1 身体の柔軟性を知る4つのセルフチェック
■Part.2 肩甲骨まわりの柔軟性を高めて肩コリ解消
■Part.3 腰痛改善への近道は腰まわりをほぐすべし
■Part.4 短時間で簡単にできる毎日ストレッチ
■Part.5 身体を柔らかくしたい ！ よくある質問Q&A
■Part.6 リアルエピソード Yogiの「昔は私も硬かった」
■Asana Collection2022
■Instructor＆Yogi select
■Pickup！ YOGA LIFE
■カロリー0の自然派甘味料『ラカントS』の魅力
■Yogi200名以上に聞きました ヨガ市場調査
Q1.ヨガの学びを深めるための第一歩は？
Q2.レッスンの合間におススメのおやつは？
Q3.一番好きなアーサナは？
■アーサナ筋肉解剖学
エーカ・パーダ・ラージャカポタアーサナ
■Shiecaと学ぶピラティスwith菅原順二
コンディショニングの要
あなたの背骨は動く？ 動かない？
■LESSON INTRODUCTION 01
楽体 keiko
■LESSON INTRODUCTION 02
陰ヨガ 高西由貴子
■女性のためのヨガライフ
「まずは体験することから始めてみよう」
■ヨガビギナーでも理解が深まる
ヨガ哲学「瞑想とマインドフルネス」
■人気ブランドがお勧めする
春色ヨガウェア
■あなたはどう選びますか？
ヨガウェアファッションSNAP
■オッシュマンズ最旬リポート
■ヨガ人気急上昇
全国200名以上の実践者に聞いた
「ヨガをやって良かったことは？」
■読者プレゼント
■STUDIO INTRODUCTION
■読者モデル募集中
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2022年7月12日（火）発売
世界チャンピオンが伝授
ベンチプレス記録向上法
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Woman’s SHAPE＆Sports
vol.24 2022年7月号
2022年7月28日（木）発売
私のカラダを劇的に変えた
「筋トレ」と「食事」
公式ページ
Woman's SHAPE公式アプリ
Fight&Life
vol.91 2022年8月号
2022年6月28日（火）
那須川天心vs.武尊
540秒の死闘
THE MATCH 2022 REVIEW
公式ページ
Fight&Life 公式アプリ
BOXING BEAT
2022年8月号
2022年7月15日（金）発売
ついにPFPナンバーワン
井上尚弥インタビュー
公式ページ
BOXINGBEAT 公式アプリ
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