La resiliencia es una capacidad esencial para la vida ya que nos protege del impacto de la adversidad y nos ayuda a levantarnos tras una caída. Ser resilientes no significa

[Leer más...] acerca de¿Qué es la resiliencia? Ejemplos inspiradores para la vida

Cuando la vida mueve ficha, luego nos toca el turno. La adversidad, los reveses o las situaciones estresantes son una parte de la historia. La otra parte la escribimos nosotros.

[Leer más...] acerca deConductas de seguridad, un afrontamiento parcial de la realidad

Las actitudes negativas suelen suponer un obstáculo en la vida y un lastre para el desarrollo personal – o al menos eso creemos. Sin embargo, ni las actitudes negativas son tan

[Leer más...] acerca deActitudes negativas, lo que nunca te han contado

“Tengo ansiedad todos los días. No puedo concentrarme. No logro dormir. Siempre creo que está a punto de suceder algo terrible”, es el testimonio de una persona que sufre ansiedad,

[Leer más...] acerca de¿Es normal tener ansiedad todos los días?

Todos nos hemos sentido inseguros en algún momento de nuestra vida. De hecho, es probable que te hayas sentido inseguro más de una vez. Quizá te sentiste inseguro la primera vez

[Leer más...] acerca deLos 5 tipos de inseguridades más paralizantes en la vida

El suicidio es una realidad de la que nadie quiere hablar. Es un tema que nos hace sentir incómodos. Sin embargo, mientras negamos su existencia mirando hacia otro lado

[Leer más...] acerca deSíndrome presuicidal: La señales que vaticinan una tragedia

Solo recordamos una ínfima parte de lo que vivimos. La felicidad recordada se relaciona con el nivel de satisfacción con la vida. Sin embargo, la satisfacción con la vida no

[Leer más...] acerca de¿Estás disfrutando de tu vida o planificando tu biografía?