Dieta Zdrowie | Sport Psychologia
Time 2022-08-27 01:13:05Web Name: Dieta Zdrowie | Sport Psychologia
WebSite: http://www.hubnuti-dieta.eu
ID:293590
Keywords:
Zdrowie,Dieta,Psychologia,SportDescription:
Dieta Zdrowie
SzukajDziecko nie oddycha! Monitor oddechu
U noworodków i niemowląt zdarzają się epizody bezdechu, które często pozostają nawet niezauważone. Najczęściej bezdech występuje u wcześniaków. Nie musi on jednak stwarzać zagrożenia i nie jest uważany za czynnik ryzyka wystąpienia zespołu nagłego zgonu. Tylko wtedy, gdy bezdech się …
Czy trzeba bać się cukru?
Wielu ludzi kojarzy tymi kryształkami, służącymi do poprawiania smaku herbaty, oraz z „białą trucizną”, formą węglowodanu, która zajmuje szczytową pozycje w indeksie glikemicznym i której najbardziej należy unikać. Zapewne zainteresujecie się tym, że cukier stołowy wcale nie zajmuje w indeksie …
Bilans spożycia węglowodanów
Oznaczenia „3-2-1” odnoszą się do ilości porcji, jakie codziennie należy zjadać z danego źródła węglowodanów. Wiadomo, że część produktów ciężko zaliczyć jest tylko do jednej z grup, ponieważ mogą zawierać różne rodzaje węglowodanów Tym niemniej zawsze zalecam ich podział, by …
Zmniejszanie spożycia węglowodanów
Zmniejszanie spożycia węglowodanów ma też wpływ na absorbowanie witamin i minerałów, np. wapnia. To między innymi one chronią nas przed nadciśnieniem i zbyt wysokim poziomem cholesterolu we krwi. Oczywiście, problem wysokiego cholesterolu ma wiele źródeł, w tym genetykę i skład …
Dieta przed treningiem
Na pół godziny przed sesją treningową kulturysta powinien spożyć suplementy wspomagające wydolność organizmu. Suplementy takie powinny zawierać następujące składniki;
inozyna – substancja wpływająca stymulująco na zużywanie tlenu, wpływa na zwiększenie wydajności treningów. Prawdopodobnie inozyna wymusza w organizmie dodatkowe wytwarzanie podstawowego …
Olej MCT zamiennik węglowodanów
Ograniczenie ilości spożywanych w diecie węglowodanów wytwarza w organizmie impuls do zużywania tłuszczów jako źródła energii. Gdy brakuje węglowodanów organizm zaczyna wytwarzać glukagon (hormon działający odwrotnie w stosunku do insuliny), co jest sygnałem do zapoczątkowania zużywania tkanki tłuszczowej. Gdy mięsnie …
Olej MCT
Olej MCT jest wytwarzany poprzez proces ekstrakcji olejów kokosowych. Mimo, że jest pochodną oleju koksowego, a więc produktem przetworzonym, MCT praktycznie nie zawiera cholesterolu, nie ma w swoim składzie wielu szkodliwych substancji zawartych zwykle w olejach z roślin tropikalnych. Struktura …
Depresja
Zabrzmi to nieprawdopodobnie, ale według badań aż 80% społeczeństwa co pewien czas cierpi na mniejsze lub większe depresje. Większość z nich nie stanowi problemu i można sobie z nimi poradzić. Część jednak może rozrastać się do naprawdę dużych rozmiarów i …
Przetrenowanie
Wszyscy znamy dobrze to, co wiąże się z przetrenowaniem, a jednak nadal tak wielu z nas nie dostrzega jego oczywistych objawów. Czasami uznajemy, że sesja przyniesie lepsze efekty jeśli skrócimy odpoczynek. Czasami robimy coś zupełnie na opak mając nadzieję, że …
Stres
Stres wywołuje zaburzenie balansu neurotran-smiterów, przez co nasz umysł funkcjonuje mniej wydajnie. Stres może wywołać wiele czynników, czasami są to nawet pozytywne wydarzenia w naszym życiu. Nie wierzycie? Zapytajcie więc kogokolwiek, kto kiedyś się żenił, zmieniał pracę albo kupował swoje …
Sport Psychologia
Ostatnie wpisy
Dziecko nie oddycha! Monitor oddechuCzy trzeba bać się cukru?Bilans spożycia węglowodanówZmniejszanie spożycia węglowodanówDieta przed treningiemOlej MCT zamiennik węglowodanówOlej MCTDepresjaPrzetrenowanieStresDepresja i przetrenowanieMądrość i siłaPotas i miedźChrom i jodŻelazo i fosforMagnez i cynkMinerały – WapńAlergia na krowie mlekoMleczne problemyKrowie mleko -galaktozaStrony
O nasNajnowsze komentarze
kroscienko.euArchiwa
grudzień 2014maj 2014kwiecień 2014marzec 2014luty 2014styczeń 2014grudzień 2013listopad 2013październik 2013wrzesień 2013maj 2013styczeń 2013grudzień 2012październik 2004kwiecień 2004Kategorie
ChorobyCiążaDietaDzieciErotykaKosmetykiKuchniaMasażPsychologiaSportUrodaZdrowieTagi
alergenyalergiaalkoholantykoncepcjabiałkociążadepresjadietadziecienergiaerotykagalaktozagardłogłowahormon wzrostukaloriekąpielMCTmięśniemlekonadciśnienieokoolejotyłośćpamięćpaznokcieperfumyporódserwatkasiaraskórasmażeniestosunekstressuplementysylwetkatłuszczustawapńwarzywawitaminywęglowodanywłosyzdrowieziołatotalcroatia.euTAGS:Zdrowie Dieta Psychologia Sport
<<< Thank you for your visit >>>
Websites to related : Startseite - Wärmer Bremen - le
Navigation überspringen Startseite Sportarten
Eurosport nutrition - Fuel Your Skip to contentNewsfeedProductsDealersContactLoginDashboardENDENLDKPLSVFRPTESLog InDashboardENDENLDKPLSVFRPTESFuel your
passionWith the quality nutrit
Anzeige Startseite Samstag, 27. August 2022
Sport & Verleih in Heiligenblutsr.skip-to.main-content sr.skip-to.table-of-contents sr.skip-to.main-navigation
Cicles formatius esport | EscolaESCATEUSENEstudisEspecialització universitàriaEntrenament Personal i Benestar 360ºGrau superiorCicle Formatiu Grau Superior Condicionament FísicCi
Vêtement Sportif Premium 100% M"); } else { win._boomrl = function() { bootstrap(); }; if (win.addEventListener) { win.addEventListener("load", win._
TrackingSportBodenbeläge Sportartikel | Neuk
:root{--color_0:255,255,255;--color_27:186,131,240;--color_1:255,255,255;--color_2:0,0,0;--color_3:237,28,36;--color_4:0,136,203;--col
Home - Sport SchwaighoferFysiotherapie Drachten: fysiothe
E-mailinfo@fysio-0512.nlBel nu met Fysio05120512 53 75 06NavigatieZoekenTelefoonHomeWat doen wijFysiotherapieManuele therapieSportfysiotherapieDry nee
adsHot Websites