Personal Trainer Coach in Berlin - Marc Zinkernagel

Time 2020-10-11 20:04:47

Web Name: Personal Trainer Coach in Berlin - Marc Zinkernagel

WebSite: http://www.zinkernagel.net

ID:78569

Keywords:

Coach,Trainer,Personal,

Description:

Als Berliner Personal Trainer, Bewusstseins-Coach und Ernährungserater habe ich seit nun mehr 17 Jahren in selbständiger Tätigkeit das Vergnügen, meinen Kunden in und außerhalb von Berlin zu mehr Energie und Leichtigekit sowohl körperlich als auch mental/emotional zu verhelfen. Mehr Lust auf körperliche Bewegung und eine insgesamt bewusstere Lebensweise stehen im Vordergrund meiner individuellen Arbeit. Die nötige Disziplin kommt mit der Zeit auf ganz natürliche Weise, wenn der Anfang einmal gemacht ist und die ersten Fortschritte erkennbar sind. Die gewünschte Fitness, verbesserte Ästhetik und Leistungsfähigkeit sowie Balance in Ihrem Leben warten schon darauf in sich in Ihrem Leben zu zeigen.Wobei auch immer Sie sich meine professionelle Unterstützung wünschen, ich bin voller Konzentration und Leidenschaft für Sie da!Ich biete Ihnen ein neuartiges Trainingskonzept, dass sehr effizient ist. Meine Trainingsweise setzt neue Energien in Ihnen frei, statt Körper und Geist auszulaugen.Ob durch Personal Fitness Training oder eine Coaching Sitzung - Sie entdecken und spüren sich ganz neu!Mit jahrelanger Erfahrung als Personal Trainer und Coach, meinem Wissen und einer Lebensweise, die mir oft als sehr authentisch bescheinigt wird, möchte ich Ihnen gerne die entscheidenden Impulse geben, damit auch Sie Ihre persönlichen Ziele erreichen.Auf Sie warten individuell abgestimmte Trainingseinheiten und Beratungen in Themen der Ernährung, des körperlichen Trainings, einer bewußten Lebensführung oder einem optimalen Stressmanagement. Wie ganzheitlich Sie meine Dienste und Möglichkeiten nutzen möchten liegt ganz bei Ihnen. Ich helfe gerne auf vielen Ebenen aber gerne auch "nur" auf einem Gebiet.Lassen Sie sich von meiner Arbeit überzeugen und inspirieren.Kontaktieren Sie mich gerne für ein unverbindliches Beratungsgespräch.Ich freue mich auf Sie!Marc ZinkernagelAus meinen News... Mein Buch "SPIRITUAL SIXPACK - Mit Leichtigkeit mehr Bewusstsein im Alltag verkörpern" ist draussen! Nach 2 Jahren akribischer Arbeit mit allem, was man sich an Höhen und Tiefen in so einem Prozess des Schreibens vorstellen kann, vor allem, wenn man ein Buch komplett selbständig schreibt und design... weiter lesen Filmprojekt "Wie willst du wirklich leben?" Erste Gespräche für eine Filmreihe zum Thema: Wie willst du wirklich leben? haben stattgefunden, bei der ich als Bewusstseinscoach agieren soll. Ich freue mich auf dieses Projekt, dass vermutlich im... weiter lesen Mein Buch "Spiritual Sixpack" Mein Buch und Herzensprojekt "Spiritual Sixpack" steht nun kurz vor dem Abschluss. Es hat sich noch einmal erweitern wollen und in den letzten Wochen noch mehr an Qualität gewonnen. Ich habe es nicht... weiter lesen Verschenken Sie mich :-)Auf der Suche nach einem schönen Geschenk für Ihre(n) Liebste(n) oder einem(r) guten Freund(in)? Wie wäre es mal mit einem Gutschein für ein Personal Fitness-Training, eine Ernährungsberatung oder eine Coaching Sitzung mit Marc Zinkernagel? Fragen Sie gerne an. Hier gehts zum GutscheinKundenmeinungen Frau M. (Kundin möchte anonym bleiben) Seit ich mit Marc trainiere, gibt es fast nur noch Mozzarella. Nein, war nicht seine Idee - aber er sagt, das sei ok und ich müsse auch gar nicht wissen, warum Mozzarella so hoch im Kurs ist. Reicht, wenn das mein Körper weiß. Na dann - wenn das der "Best Feel Good Coach" persönlich sagt, werde ich doch (ausnahmsweise) nicht widersprechen! :-) Mit Marc zu trainieren, gehört zu meinen besten Top 3 Entscheidungen! Absicht war und ist, wieder fit zu werden (die letzten 10-15 Jahre waren in dieser Hinsicht eine Katastrophe - und leider sieht man das auch). Die Trainings machen irre viel Spaß... weiter lesen Martin Schropp Das Training mit Marc Zinkernagel ist in jeder Hinsicht besonders. Ich werde hier nicht einfach nur „fit gemacht“, ich lerne achtsam mit mir und meinem Körper umzugehen. Achtsamkeit ist auch ein wichtiges Thema in den Coachingsitzungen, die ich bei Marc nehme und die mich mir selbst näher bringen.Marc findet genau die richtige Balance mich zu fordern ohne mich zu überfordern. In den Trainings ist er ganz konzentriert bei mir und weiß genau, wo ich stehe und was mich in diesem Moment weiterbringt.Und, wirklich wichtig für mich, es macht Spaß und es wird gelacht.Ganz ehrlich kann... weiter lesen Kunde möchte anonym bleiben Lieber Marc,es ist mir ein Bedürfnis und auch eine Freude Dir eine kurze Rückmeldung zu unserer bisherigen Coachingzeit zu geben.Wie Du weißt beschäftigt mich das Thema Essen und Ernährung bzw. der „richtige“ Umgang damit fast mein ganzes Leben. Diäten, Ernährungsprogramme, krankhaftes Essverhalten – all das habe ich hinter mir.Ich habe immer versucht mein Essverhalten zu kontrollieren, bis ich durch Dich verstanden habe, dass das nicht der richtige Ansatz ist. Es ist eigentlich viel einfacher und viel natürlicher. Ich muss einfach in mich hineinhören und darauf vert... weiter lesen Janina Geschen Ca. 7 Monate hat Marc als Personal Trainer und Coach meinen Weg in 2015 zurück ins „Fitsein“ begleitet. Monate in denen ich zwar auch mal beim Selbsttraining den inneren Schweinehund überwinden mußte, und auch meine Ernährungsgewohnheiten ändern mußte, um langfristig Erfolge zu erzielen. Aber nach nur knapp 2 Monaten hatte mein Körper das alles so verinnerlicht, dass es mich keine Mühe mehr kostete. Ich gewann mein „altes“ verloren gegangenes Körpergefühl in den Monaten des Personal Trainings und mein Selbstvertrauen zurück und verlor knapp 9 Kilo, die ich mir in den vergang... weiter lesen Nick Oelschlägel Noch faszinierender als das ganze Wissen, das man in den angenehmen Gesprächen regelrecht aufsaugt, ist die natürliche motivierende Austrahlung von Marc. Nach jeder Sitzung fühle ich unglaublich viel Energie und Tatendrang, die allein durch seine freundliche aber fordernde Art kommt. “It's not about perfect. It's about effort. And when you bring that effortevery single day that's when transformation happens. That's how change happens and dreams come true.A while back I was lacking motivation to exercise and decided to work with a personal trainer for a few weeks. I found Marc on the web and decided to email him. Once a week Marc challenged me with an ever-changing variety of sit-ups, lunges, push-ups, and weights and kept me smiling and laughing throughout it all. I looked forward to every appointment.Now after several months of training I can't wait to... weiter lesen Lara Schmukalla Knapp 5 Monate sind vergangen. 5 Monate, in denen ich mit Marc regelmäßig trainiert habe.Beim ersten Treffen noch recht skeptisch, entwickelte sich diese anfängliche Skepsis äußerst schnell in Begeisterung. Begeisterung über das Training.Es sind nicht alleine die Übungen, sondern die Art und Weise, wie trainiert wird. Marc versprüht eine unglaublich positive Ausstrahlung, gepaart mit Konsequenz und Hartnäckigkeit was die sportliche Entwicklung seines Kunden betrifft. Kurz gesagt, dieser Mann hat „Biss“.Seine Leidenschaft, die er in das Training mit seinem Kunden investiert, steckt... weiter lesen Arne Klatt Lieber Marc,auf diesem Wege nochmals vielen Dank für die "Soul Body Fusion" Sessions zu Beginn von 2014. Auch wenn es mir als sehr analytisch geprägten Menschen sehr schwer fällt zu begreifen wie und ob diese spezielle Energiearbeit "Soul Body Fusion" das ausgelöst hat, aber auf jeden Fall kann ich sagen, dass sehr zeitnah ich es geschafft habe Dinge in meinem Leben zu ändern, was ich davor trotz all guter Vorsätze nie schaffte, und viele andere zu integrieren. Kurz gesagt irgendetwas hat es bei mir ausgelöst und Klick gemacht. Seit SBF wurden viele Sachen zu denen ich früher schwer ... weiter lesen Dieser Kunde möchte anonym bleiben Seit dem Beginn meines Trainings bei Marc vor etwas mehr als einem Jahr, sind nicht nur meine Skepsis gegenüber einem Personal Trainer, sondern auch schon mehr als 10 Kilo gewichen. Zudem kamen einige Kilos an Muskeln drauf.Durch Marc´s stetige Motivation, das effektive Training und wertvolle Hinweise, habe ich es geschafft wieder gesünder und fitter durch den Alltag zu gehen. Sport und gesunde Ernährung sind wieder zum festen Bestandsteil meines Lebens geworden. Danke Marc und weiter so! Ich war 13 Jahre lang selbst Fitnes-Trainer und dachte ich wüsste wie ich mir einen guten Körper bauen kann. Aber nach dem 2. Bandscheibenvorfall war ich ratlos. Von Marc habe ich gelernt, dass ...1. Sein Training auf Gesundheit auszurichten und2. gut auszusehen... kein Wiederspruch ist. Ich bin jetzt schmerzfrei und fühle mich Super!Danke!--derkai Lieber Marc,sitze gerade am Gate zurück nach Berlin aus den Alpen.Gestern habe ich noch eine Fahrradtour durch die Berge gemacht, ca 90! km bergauf und bergab.Da ich jedes Jahr in den Bergen bin, kann ich beurteilen, wie besonders es diesmal war. Alles fiel mir unglaublich leicht, super Kondition, leichtes Bergfahren.Sicherlich hat auch dazu beigetragen, dass ich im Vergleich zum letzten Jahr 18 kg weniger wiege, aber unser regelmäßiges Training zeigt auch hier seine Wirkung.Somit möchte ich die Gelegenheit nutzen, mich bei Dir mal zu bedanken. Besonders schön war der Moment, ... weiter lesen Michael von Prolius Noch nie im Leben habe ich das Kompliment bekommen „Du bist hot!“ Nun kam genau das aus heiterem Himmel – nach nur zwei Monaten Training mit Marc Zinkernagel. Genial!Ich hatte zwar schon immer ein recht ordentliches Körpergefühl, war aber auf der Suche nach einem intensiveren. Nun ist es plötzlich da. Marc Zinkernagel trifft es mit seinem Leitspruch: „Mein Körper ist mein Zuhause“. Eigentlich ist das Gefühl immer da, nur manchmal scheint es verschüttet zu sein. Marc hat es mit seinem ganzheitlichen Ansatz und abwechselungsreichen Training freigelegt. Etwas eigenes Training ge... weiter lesen C. Kesten Ich hatte seit Jahren eine Abneigung gegen das Telefonieren, unzw. sowohl Anrufe entgegen zu nehmen als auch jemanden an- oder zurück zu rufen. Nachdem dieses Verhalten zunehmend zu organisatorischen und emotionalen Problemen führte, entschied ich mich es mit einer Sitzung wingwave-Coaching bei Herrn Zinkernagel. Und ich bin völlig begeistert von dem Erfolg!!! Nach nur einer(!) Sitzung löste sich meine Blockade förmlich in Luft auf und ich habe keine Gespräche mehr "in der Warteschleife", die ich ewig vor mir herschiebe, nehme jedes Gespräch an, wenn möglich. Dadurch bin ich insg... weiter lesen Tomma Piltz Ich habe mit Marc als meinen Personal Trainer die letzten 5 Monate 2x wöchentlich trainiert und innerhalb dieser kurzen Zeit meine körperliche Fitness enorm verbessert. Ich habe eine vielzahl einfacher anwendbarer Tipps bekommen, die ich nun im eigenständigen Training gut anwenden kann. Wichtig war mir neben der körperlichen Fitness auch eine Verbesserung meiner mentalen Stärke.Hier hat er mich auf den richtigen Weg gebracht. Ich freue mich, dass ich mit Marc zu einer besseren Work-Life-Balance gefunden habe. Eigentlich wollte ich nur schnell zu einer schönen Bikiniform zurückkommen. Dank Marc habe ich es auch geschafft. Allerdings kam noch mehr dazu ... habe Spaß am Training gefunden und bleibe zielstrebig dabei ... ohne Sport geht es in meinem heutigen Alltag nicht mehr. Marc hat mir in seinem Personal Training diverse Übungen gezeigt, die den Körper formen ohne viel Equipment. Danke für die vielen nützlichen Tipps. Als ich vor 1,5 Jahren mit dem Personal Training begonnen habe, wollte ich abnehmen etwas fitter werden und meinen Bauchspeck loswerden. Für mich waren das kosmetische Maßnahmen und deine Sprüche das nur Muskeln langfristig helfen war für mich eher Ausdruck für quälendes Training... Aber es ist Dir gelungen mich mit Humor, Disziplin, Wissen und der notwendigen Stränge von deinem Training zu überzeugen.Das unser Training, vielleicht auch mein Leben retten würde, daran habe ich allerdings nicht gedacht.Ich bin gestern mit über 200 km/h auf der Autobahn nach Bonn gefahren, als mir d... weiter lesen Richard Strebinger Ich arbeite jetzt seit ungefähr einem Jahr mit Marc zusammen. Er hat einen großen Teil dazu beigetragen, meine Rückenprobleme unter Kontrolle zu bringen und mir dabei geholfen, mental stärker zu werden, was mir als Leistungssportler sehr zu gute kommt.Alles in allem kann man also sagen, dass Marc als Personal Trainer und Mental Coach für alle zuempfehlen ist, die professionelle Hilfe in Anspruch nehmen wollen, um geistig wie auch körperlich weiterzukommen. Lieber Marc, Dank Deines Seminars, haben wir viele gute Vorsätze fürs neue Jahr, welche wir mit viel Motivation in die Tat umsetzen werden.Jakov Greta Lieber Marc Zinkernagel,nochmals herzlichen Dank für das sehr interessante, abwechslungsreiche Seminar. Sie haben es geschafft den Finger in die richtigen Wunden zu legen. Als ich um 11:00 Uhr in Stuttgart angekommen bin, hatte ich zwar Gelüste noch etwas zu essen, beim Gang zum Kühlschrank schallten mir jedoch Ihre Worte im Ohr „Verhaltensveränderungen beginnen im Kopf". Also habe ich ein Glas Wasser getrunken und bin ins Bett gegangen.Danke auch für die bildhaften Beispiele zum Thema Umgang mit schwierigen Personen bzw. Rahmenbedingungen. Wenn man die Situation nicht ändern kann, d... weiter lesen Nils Schwemer Als ich Marc vor 8 Monaten kennenlernete war ich überreif. Ich hatte 20 Kilo zu viel auf den Rippen, die damit zusammenhängenden Zipperlein und kaum einen Ausgleich zum stressigen Berufsalltag. Mit Marc habe ich es wieder gelernt regelmäßig Sport zu treiben, was mir damals fehlte. Durch seine positive Hartnäckigkeit, Professionalität und seinen Enthusiasmus habe ich nicht nur viele Kilos verloren, sondern ein ganzs Stück Lebensqualität zurückgewonnen. Ich fühle mich jetzt fit, gesünder und entspannter. Danke. Ich trainiere jetzt schon längere Zeit mit Marc und ich bin super zufrieden. Er schafft es als leidenschaftlicher Personal Trainer einen immer wieder zu motivieren, auch wenn man denkt die eigenen Grenzen erreicht zu haben. Aber eines ist klar, gerade durch sein Training und seine Unterstützung lernt man sie zu vergrößern und richtig Spaß am Sport zu haben. Das Training mit ihm ist eine echte Bereicherung und daher jedem, der seine Lebensqualität und sein Köpergefühl verbessern will, wärmstens zu empfehlen. Vielen Dank lieber marc, dass Du mir so effektiv und einfühlsam bei dem Abbau meines Stresses geholfen hast. Ich hab jetzt wieder wesentlich mehr Energie.Beste GrüßeDirk Nach der Geburt meiner Tochter war es schwer für mich , mich wieder zu motivieren, regelmäßig Sport zu treiben. Auch die übrig gebliebenen Pfunde, haben mich nicht unbedingt veranlasst, Ausdauertrainig zu machen. Was ich brauchte, und mit Marc Z. auch fand, war jemand, der mich regelmäßig 1-2 Mal wöchentlich motivierte wieder Spaß an der Bewegung zu finden. Nach 6 Monaten hatte ich wieder mein Gewicht und bin darüber sehr glücklich. Eine andere wichtige Säule bei dem "Kinderstress" ist bei mir, über die Fitness hinaus, das mentale Entspannungstraining geworden, dass mich für den "... weiter lesen Dieter Stoppe Ich bin 53 Jahre alt und habe mit Marc einen super Trainer gefunden. Ich laufe jeden 2. Tag 10 KM und fühle mich super. Durch das gezielte Lauftrainig mit Marc habe viel mehr Freude am Laufen. Er hat mir mit seiner klaren und verbindlichen, sowie fachlich hervorragenden Art das Wichtigste zum Laufen vermittelt. Für mich gibt es keinen besseren Trainer.Ich kann Marc nur wärmstens weiterempfehlen Die Veranlagung meines Körpers jedes Gramm Fett, dass ich zu mir nehme, sofort anzusetzen, hat mich die Hälfte meines Lebens unzufrieden gemacht. Marc hat mir aber gezeigt wieviel Freude mir eine bewußte Lebensweise und Lauftraining bringen können.Er hat mir Motivation und Diziplin in einer Weise näher gebracht, wie ich sie nie allein gefunden hätte. Vielen Dank Marc! Jetzt, nach etwa 4 Monaten Training mit Marc, fühle ich mich super, leistungsfähiger, einfach besser. Ich hätte nicht gedacht, das Sport meinem Körper so gut tut und das Marc es schafft meinen inneren Schweinhund zu besiegen. Er hat es geschafft. Mein ganzes Körpergefühl ist extrem positiv geworden. Ich gehe an Probleme jeglicher Art mit viel mehr Energie ran. Danke Mark. Ich werde Dein Training vielen Leuten empfehlen.Viele GrüßeAndreas Schon seit fast 2 Jahren gönne ich mir das "Verwöhnprogramm Marc Zinkernagel". Aus mir, einem seit über 40 Jahren extrem sportfeindlichen Menschen, hat er geschafft, eine Frau herauszubilden, die sehr viel körperbewusster und gesünder geworden ist. Eine Klasse-Leistung vollbringt er, wenn er nach so langer Zeit das wöchentl. Fitness- und Entspannungsprogramm immer wieder variiert und mich - auch nach Rückschlägen - immer wieder motiviert. Von ihm an Yoga und Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson herangeführt, habe ich völlig neue Dimensionen erlebt. Danke. So einfach ist es auch nicht : Nun ist ein Personaltrainer da - nun geht alles wie von selbst. Die eigene Einstellung muss stimmen, kombiniert mit dem Wissen und der Motivation durch Marc hieß das Menü " Erst der Schweiß, dann der Muskelkater, als nächstes die Regelmäßigkeit (3xdie Woche) und dass es nicht umsonst ist, jede Stunde nutze ich voll aus, die ich mit Marc trainiere, schließlich bezahle ich ihn ja und das Ergebnis 5 dicke Kilo Fett sind weg. Er hat mich gelehrt, dass es wichtig ist wieder etwas sich sich zu tun und mit dem eigenen Körpergewicht zu arbeiten und die Muskeln wi... weiter lesen Tobias Laute Vor drei Monaten habe ich noch 150 Kilo gewogen und mich dann entschieden einige Änderungen in meinem Leben vorzunehmen. Unter anderem habe ich angefangen mit Marc sehr intensiv zu arbeiten. In den letzten drei Monaten, habe ich durch gesunde Ernährung und viel Sport, aber keine Diät,18 Kilo abgenommen. Durch die professionelle Anleitung habe ich es geschafft meine Fittness deutlich zu steigern, Gewicht abzunehmen und einen Weg für die Zukunft zu finden, der mir hilft dauerhaft Gewicht abzunehmen und es zu halten.Ein Tip noch für alle Golf-Fans, durch die guten Kraft und Koordinationsü... weiter lesen Bato P. Trainiere jetzt seit ungefähr 3 Monaten mit Marc und bin sehr zufrieden. Habe meine Ziele bisher alle erreicht ( 8 Kg abgenommen und was noch wichtiger ist 4% Körperfett abgebaut ). Vielen Dank und Beste Grüße Marc ist hervorragend qualifiziert und versteht sich ausgezeichnet auf die Motivation seiner Kundschaft. In den 3 Monaten seit Beginnmeines Trainings habe ich ca. 9 Kg. abgenommen und sogar schon so etwas wie Muskeln aufgebaut. Besten Dank!M.f.G.U. Zeidler Dank Marc habe ich in den letzten 2 Monaten mein Leben bewuster gestaltet. Nach langer Zeit habe ich wieder Sport getrieben, meine Kondition erhöht und dank der hervorragenden Beratung meine Ernährung umgestellt. Man muß sein inneren Schweinehund überwinden und das kann man mit Marc ausgezeichnet. In den 8 Wochen habe ich 5 kg abgenommen und fühle mich wesentlich wohler. Nach einer langen Durststrecke und vielen Wochen der Leistungsstagnation wurde mir Marc als professioneller Personaltrainer empfohlen. Mit seinen auf mich abgestimmten Trainingsplanausarbeitungen und speziellen Motivationshilfen hat er es geschafft, mich aus meinem Trainingstief zu holen. Die kreativen Änderungen in meinem Trainingsprogramm haben ebenfalls bewirkt, dass ich wieder viel mehr Lust auf mein Training habe.Marc, ich danke Dir für deine tollen Trainings- und Ernährungstipps. Das Training mit Marc ist sehr zu empfehlen, da es effektiv und motivierend ist und darüber hinaus auch... weiter lesen Boris Kalinowsky Jahrelanges Krafttraining und trotzdem stagniert. Die Lösung fand ich in der Unterstützung durch Marc Zinkernagel. Sowohl die gemeinsamen Trainingsstunden als auch die Vor- und Nachbearbeitung haben innerhlab weniger Monate das Ziel erreciht, an dem ich vorher Jahre trainiert habe. Nach jahrelanger Sport-Enthaltsamkeit half Marc mir, meinen Hintern wieder hochzubekommen. Das dreimonatige Training wies einen guten Mix aus Ernährungsumstellung, Kraft- und Ausdauertraining auf. Das Training mit Marc machte nicht nur fitter und schlanker, sondern auch ausgesprochen viel Spaß!Erstaunliche Dinge sind zu berichten! Nach Jahren mit erfolglosen Versuchen mal ein wenig abzunehmen hab ich mich entschlossen, es mal mit einem Profi zu versuchen. Was bringt es, weiter geizig rumzuwursteln - leisten wir uns mal jemand, der was von seinem Fach versteht!Von etwa 98kg auf 86kg in 2 Monaten bei 1.88m Körpergröße - bingo, was Jahre nicht gelang ist in der kurzen Zeit erledigt. Und das ohne Hungern - sondern durch sinnvolle individuelle Analyse, Planung und Beratung. Marc ist ein starker Motivator, die sich selbst gesteckten Ziele auch zu erreichen! Er f... weiter lesen Bato P. Bato P.Marc und ich trainieren nun wieder seit 2 Monaten gemeinsam und ich habe wie bei unserem ersten Training meine Ziele erreicht. Marc ist als P.T. wärmstens weiterzuempfehlen.Selbst bei schwierigsten Fällen der Unsportlichkeit, Unbeweglichkeit, Rückenschmerzen, dicken Bäuchen hat Marc es verstanden, manchmal sanft aber öfter bestimmend, den gemeinsam besprochenen Kurs (dass Ziel) im Auge zu behalten. Er motiviert an den richtigen Stellen und gibt auch harsche Kritik weiter, die dann zu erstaunlicher und erhoffter Sportlichkeit, Beweglichkeit, viel weniger Rückenschmerzen und einem ganz klitzekleinen Bäuchlein geführt haben. Drei Monate reichen da nicht aus! Um 15 Kg abzunehmen muss man eigentlich 15 Monate trainieren. Mit ihm ... weiter lesen Amin Lang Amin Langwir trainieren seit einem halben jahr und die erfolge sind enorm. die schinderei macht mit marc sogar spaß. ich werde auf jeden fall weiterhin mit ihm arbeiten und kann ihn nicht nur wegen seiner fachlichen kompetenz, sondern auch wegen seiner netten persönlichkeit weiter empfehlen. Durch Marc's professionelles Training habe ich es geschafft meinen Körper in einen Zustand zu versetzen, der sich im Alltag viel belastbarer und dennoch ausgeglichen anfühlt. Da ich früher selbst Leistungssport betrieben habe weiß ich es einzuschätzen, was Motivation und leistungsfördernde Kritik in Verbindung mit dem Training bedeutet. Diese Aspekte hat Marc jeder Zeit hervorragend vermittelt. Durch seine Trainingsanleitungen und -anweisungen ist es mir nun endlich gelungen kontinuierlich an mir zu arbeiten. Dafür ein großes Dankeschön ohne Marc ist es mir bis dahin nicht gelungen! Er schafft es einen immer wieder zu motivieren,auch wenn man denkt die eigenen Grrenzen erreicht zu haben." komm einen schaffst Du noch". In drei Monaten habe ich dank seiner Hilfe 7 kg an Gewicht verloren.Den so geliebten Musellkater habe ich längst wieder vergessen. Danke lieber Marc. Von mir bekommst Du eine Eins+. Ich kann Ihn nur weiter empfehlen. Marc schafft es immer, mich zu motivieren, egal wie müde ich bin und vorallem genau das Programm zu planen oder auch spontan zu entwickeln, was für den jeweiligen Tag und Fitness-Zustand das richtige ist.Bin deutlich fitter, gelenkiger etc. geworden. DANKE! auch bei berufsbedingten gelegentlichen unregelmaessigkeiten und disziplinschwaechen beim training, hat marc es geschafft mich im letzten halben jahr stabiler zu machen und sportlich auf vordermann zu bringen. er wird auch weiter fuer mich wichtig sein... Ich bin 53 Jahre alt und laufe 3-4 mal die Woche 10-15 KM. Ich habe mit Marc trainiert und mir die wichtigsten Eigenschaften beim Laufen von ihm erklären lassen, z. B. was für ein Puls sollte ich haben, oder welche Übungen vor und nach dem Laufen sind wichtig. Einfach toll wie Marc mir dieses vermittelt hat. Das Laufen hat für mich einen ganz anderen Stellenwert bekommen, fühle mich super und freue mich jedesmal wieder auf Laufen. Für alle die ihren Sport ernst nehmen und Erfolg haben wollen, ist Marc ein muß. Ich habe noch keinen besseren Trainer kennengelernt. Mit Marc habe ich es geschafft, zum aktivem Sportreiben zurückzufinden, mein Gewicht um einige Kilos zu reduzieren und habe damit meinen Gesundheitszustand drastisch verbessert.Entegegen meiner Erwartungen habe ich dabei viel Spaß gehabt und habe mich trotz Anstrengungen und anfänglicher Überwindung auf jedes Training gefreut! Mit seiner positiven und fröhlichen Art war Marc stets meine Antribskraft, schaffte es immer wieder mich aufs neue zu motivieren, mir Ziele und Wünsche vor Augen zu halten!Ich bin sehr glücklich mich für dieses profesionelle Training entschieden zu haben, den... weiter lesen Armin Lang marc + ich trainieren seit einem halben jahr 2 x woche und ich sehe schon große fortschritte an meinem körper. das training mit ihm ist mittlerweile zum highlight meiner woche geworden. ohne ihn würde ich es nicht schaffen mich 2 x pro woche auzuraffen und krafttraining zu machen. marc ist in seinem fach sehr kompetent und spaß macht die ganze schinderei mit ihm auch noch.fazit: sport mit marc macht spaß und zeigt schnell ergebnisse Es war eine schöne ,entspannte und zugleich anstrengende Feierabendstunde in unserer Agentur. Vom Sonnengruß bis zu den schweißtreibenden Sit-Ups trainierten wir regelmäßig. Wir sagen dankeschön und verabschieden uns mit einer Siegerpose!Marc ZinkernagelMarc Zinkernagel ist Ihr Personal Trainer, Coach und Ernährungsberater für Berlin und Brandenburg. Personal Training und Coaching wie es sein sollte: mit langjähriger Erfahrung, professionell und individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt. Marc Zinkernagel - Ihr Berliner Personal Trainer.

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Personal Fitness-Trainer, Ernährungsberater & Motivationstrainer Marc Zinkernagel aus Berlin Charlottenburg. Ihr Work-Life-Balance Coach!

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