Guide daromathérapie et de naturopathie Aromathérapie, phytothérapie et naturopathie

Time 2021-08-08 20:20:24

Web Name: Guide daromathérapie et de naturopathie Aromathérapie, phytothérapie et naturopathie

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Bienvenue sur ce guide dédié à l'aromathérapie et à la naturopathie. Vous y trouverez des centaines de pages pédagogiques permettant de mieux utiliser les huiles essentielles, les tisanes, les hydrolats, et autres extraits naturels thérapeutiques. J'espère que ce travail de longue haleine vous plaira.La plupart de ces pages ont été rédigées par Marie Laure, qui travaille désormais avec la Compagnie des Sens, célèbre marque d'huiles essentielles, d'huiles végétales, de macérâts de bourgeons et d'hydrolats, ainsi que d'autres extraits naturels BIO. Les huiles essentielles sont des produits puissants, et très diversifiés ! Il en existe des centaines qui sont commercialisées, et des milliers qui ne le sont pas. Vous pouvez ici découvrir plus de 150 monographies afin d'apprendre à quoi elles servent et comment les utiliser. Les huiles essentielles de A à Z Huile essentielle d iary Le 4 janvier 2018 Nom botanique : Psiadia altissima Pays d’origine : Madagascar Famille : Astéracées Partie utilisée pour l’extraction : sommités fleuries Procédé d’obtention : L’huile essentielle de iary s’obtient par distillation complète par entrainement à la vapeur d’eau des sommités fleuries. Description botanique et composition Le iary est un arbuste qui pousse sur les hauts plateaux de Madagascar. Cette plante endémique est également appelée « Dingadingana », elle est utilisée localement essentiellement pour les soins de la peau. Les huiles essentielles de A à Z L huile essentielle d ahibero Le 4 juillet 2017 De la famille des Poacées, l huile essentielle d ahibero (Cymbopogon giganteus) est originaire de Madagascar. LApartie utilisée pour la distillation de l huile essentielle sont les feuilles. La distillation se fait par entrainement à la vapeur d’eau. L huile essentielle d ahibero en bref L’ahibero, également appelé citronnelle de Madagascar, est une herbe pouvant mesurer jusqu’à 2 mètres de hauteur, et qui fournit une huile essentielle dont l’odeur se distingue nettement de celles des autres citronnelles. L’huile essentielle d’ahibero Les huiles essentielles de A à Z Ravensare et ravintsara, deux plantes bien distinctes Le 26 février 2017 Comment s y retrouver entre ces deux appellations si proches : ravensare et ravintsara ? Nombreux sont ceux qui confondent l huile essentielle de ravensare ou « ravensara aromatica » avec l huile essentielle de ravintsara « cinnamomum camphora »; Mais ce sont deux plantes bien distinctes. Chacune d’elles est caractérisée par ses propres chémotypes. Deux huiles essentielles avec des composants différents L huile essentielle de ravensare et l huile essentielle de ravintsara ont chacunes leurs propres composants. La ravintsara est constituée principalement de 1,8-cinéol ( Nous vous proposons ici plus de 120 recettes cosmétiques. Les recettes proposées sont simples, minimalistes, et ne requièrent pas d'acheter 50 bases chimiques pour êtres réalisées. L'idée est de faire simple, avec les plantes et matériaux du quotidien. Recettes cosmétique 7 remèdes naturels anti cellulite Le 14 mai 2020 Qui n’a pas déjà essayé ces produits anti cellulite miracles vendus à prix d’or dans le commerce, et qui s’avèrent au final très peu efficaces ? Et pourtant, il existe des produits naturels qui fonctionnent. Des plantes à cueillir dans la nature ou d’autres présents dans la cuisine, ils sont aussi très peu coûteux. En suivant en plus quelques règles de bon sens, faisons la chasse à la peau d’orange et à nous les bikinis Vous découvrirez ici des dizaines de présentations de plantes médicinales. A quoi servent-elles ? Comment les utiliser ? Ou peut-on en trouver ? Que ce soit en infusions, en décoction, en teinture mère, en poudre, en compresse, etc. les plantes de notre quotidien peuvent être d'un grand secours. Plantes médicinales Six plantes comestibles et médicinales à cueillir en été Le 7 juillet 2021 Même si le soleil semble se montrer timide cette année, c’est officiellement l’été. La nature s’est enorgueillie d’une myriade de couleurs, où fleurs et herbes folles dansent au gré du vent. Et bien sûr, qui dit nature dit aussi plantes comestibles et médicinales. L’été étant propice à la cueillette, voici cinq plantes utiles et agréables pour vos préparations de tisanes, macérats, vins et autres ablutions. Mais attention, toujours de manière raisonnée ! La Plantes médicinales Le Gros Chiendent, roi des antiseptiques urinaires Le 28 juin 2021 Le Chiendent Pied-de-poule (Cynodon dactylon) ou Gros Chiendent, ou encore l Herbe des Bermudes est une plante vivace détestée des jardiniers et agriculteurs qui la considèrent comme une mauvaise herbe invasive, et  déploient moulte stratégies pour s’en débarrasser. Et pourtant, elle est d’une efficacité remarquable pour lutter contre les troubles urinaires et la rétention d’eau. Reconnue depuis plus de deux mille ans pour les bienfaits de ses racines, voici un portrait de cette plante Plantes médicinales Le drainage et le rôle des plantes dépuratives en phytothérapie Le 16 juin 2021 Pollution ambiante, nourriture ultra-transformée… Nous sommes tous exposés quotidiennement à des substances et polluants qui encrassent notre organisme. Le drainage, base fondamentale de la naturopathie, vise à extraire ces surplus toxiques de nos systèmes, et à décharger nos organes émonctoires (intestins, foie, reins, poumons et peau), filtres à toxines. Outre le tapage médiatique et ses attentes idéalistes qui est fait autour de la détox, le drainage est une pratique obligatoire en naturopathie. On On devient ce que l'on mange ? C'est en tout cas vrai d'un point de vue physico-chimique, et nul n'a besoin d'être convaincu désormais : mieux manger est un enjeu de santé publique de premier plan. Vous trouverez ici de nombreux articles pour apprendre à mieux manger, tout simplement. Nutrition santé Variétés, origines, qualités Comment choisir une gousse de vanille ? Le 11 mai 2021 Née du fruit d’une variété d’orchidée tropicale, la vanille, rare et précieuse par son odeur et son goût ; rare par la difficulté de sa culture, occupe une place prépondérante sur le podium des épices les plus prisées au monde. Au XVIe siècle, elle n’existait qu’au Mexique grâce à une abeille emblématique qui permettait sa fécondation. Après la découverte de la pollinisation manuelle, la vanille est aujourd’hui cultivée à Madagascar, mais aussi à Nutrition santé Le chlorure de magnésium pour lutter contre la fatigue Le 7 novembre 2020 De nombreuses solutions naturelles sont bien connues et utilisées pour s affranchir de la saison hivernale avec une santé de fer. Dans ces solutions figurent bien sûr certaines plantes, les vitamines et minéraux, les super-aliments et la luminothérapie. Cependant, il existe aussi un super produit, totalement naturel et vraiment pas cher : le chlorure de magnésium. En savoir plus sur le chlorure de magnésium Appelé aussi « sels de Nigari« , un cristal naturel riche riche en minéraux Nutrition santé 10 astuces pour éliminer les graisses et réduire son tour de taille Le 13 avril 2020 Les régimes alimentaires et la chasse aux graisses ont le vent en poupe en cette nouvelle saison, l’été approchant à grands pas. Internet et les réseaux sociaux miraculeux… Mais dangereux car sujettes à déséquilibres de l’organisme, qui doit faire face à des déficits, se fatigue et perd en énergie. Résultat ? On jour au yoyo avec la balance, des troubles s’installent, et adieu les petits kilos perdus. Il est prouvé que la privation est mauvaise Acné, rhume, poux, mites, transpiration, etc. Les ennuis du quotidien ont parfois des solutions simples et naturelles, que l'on peut concocter soi-même sans utiliser des produits prêts à l'emploi, à base d'huiles essentielles, de plantes fraiches, de macérâts, etc. Dossiers santé naturelle Comment renforcer l’immunité d’un enfant après une maladie infantile Le 8 avril 2021 Les enfants sont tous sujets aux maladies infantiles. Varicelle, rougeole, rubéole, coqueluche, oreillons sont les plus courantes. D’origine virales ou infectieuses, les maladies infantiles ne touchent généralement que les enfants, car leur système immunitaire n’est pas encore prêt à affronter les virus et les infections. Même si elles ne présentent pas de réelle gravité, l’organisme doit lutter et se défendre, et elles occasionnent un état d’extrême fatigue. Bien sûr, l’enfant doit être suivi Dossiers santé naturelle Comment soulager une crise hémorroïdaire Le 4 mars 2021 Quoi de plus désagréable que de souffrir de crises hémorroïdaires récurrentes ? Outre le fait que cela soit souvent très douloureux, cette pathologie inconfortable due à une circulation sanguine défectueuse rend nerveux et irritable, nous fatigue et nous empêche d’évoluer correctement. Comme beaucoup de pathologies, les hémorroïdes sont très souvent liées au stress et/ou une mauvaise alimentation et hygiène de vie. Voyons dans cet article comment en venir à bout de manière naturelle par un Dossiers santé naturelle Comment soulager un lumbago de manière naturelle ? Le 4 février 2021 Le lumbago (ou lombalgie) est caractérisé par un blocage des lombaires dans le bas du dos. Il est accompagné d’une douleur vive qui peut empêcher le moindre mouvement. Un lumbago peut survenir brutalement ou après avoir porté une charge lourde. Le plus souvent passager, il arrive également qu’il s’installe de manière récurrente. Quelles en sont les causes et comment soigner cette affection très douloureuse et handicapante ? Nous vous donnons dans cet article quelques conseils Dans la grande famille des huiles végétales, on retrouve les huiles, les beurres, et les cires. On y intègre aussi les macérâts huileux, qui sont souvent réalisés à partir d'huile de Tournesol ou d'Olive. L'objectif de ce guide est de vous apprendre à les utiliser. Huiles et beurres végétaux L huile de pépins de grenade Le 20 décembre 2016 L’huile de grenade est issue du grenadier, et notamment de ses fruits. Originaire d Iran, cet arbre pousse également dans les régions tropicales. Il peut pousser en région froide, toutefois la chaleur permet à cet arbre de fournir des fruits en abondance. Les fruits du grenadier, de couleur jaune-rouge, renferment des vitamines (B6, C et E), des tanins, de l’acide stéarique, de l’acide oléique, de la palmitique, de la punicique et de la linoléique.  L huile de pépins de grenade, de Huiles et beurres végétaux Les huiles végétales et leurs indices de comédogénicité Le 29 novembre 2016 Les indices de comédogénicité des huiles végétales, comment savoir si une huile végétale est comédogène ou non ? Question fréquente à laquelle il est important s interroger avant son utilisation. Pourquoi est-ce important ? Parce que certaines huiles végétales ont des propriétés intéressantes mais sont comédogènes et peuvent faire apparaître des comédons et des points noirs sur la peau, qui peuvent vite se transformer en petits kystes. Elles sont fortement déconseillées en cas d acné et de peau grasse. Huiles et beurres végétaux L huile végétale de chanvre Le 5 septembre 2016 Le chanvre et ses bienfaits pour la santé et la peau Le chanvre est une plante à multiples vertus. Elle s’utilise dans différents domaines, notamment la santé, l’alimentation et la cosmétique. Composée de fibre très résistantes, cette plante fait aussi partie des matières essentielles dans la fabrication de matériaux comme la toile, les voiles de bateaux, le cordage, le papier et même des matériaux de construction d isolation, certaines pièces en plastiques. Chaque partie de la plante, des graines Les hydrolats sont les co-produits des huiles essentielles lors de la distillation. Il s'agit de l'eau de condensation, qui a d'abord capté l'huile essentielle en phase gazeuse, puis qui s'en est séparé sous forme liquide. L'eau ainsi obtenue contient donc des particules aromatiques très intéressantes en naturopathie. Hydrolats et eaux florales L eau florale de rose et ses nombreuses vertus Le 3 octobre 2015 L eau florale de rose pour la peau L eau de rose (généralement issue de la rose de mai ou de la rose de Damas), outre son odeur douce et tonique, possède de nombreuses vertus pour la peau. Anti-inflammatoire et décongestionnante, elle apaise, décongestionne et purifie la peau et le contour des yeux. Tonique, cicatrisante et antibactérienne, riche en vitamine, B, C et E, elle offre Il existe de multiples façons de se soigner. Dans les articles suivants, nous vous présentons de multiples thérapeutiques, des bourgeons à la lumière en passant par l'ostéopathie. Médecines douces La gemmothérapie de A à Z Le 1 juin 2021 Depuis que l’homme est homme, il utilise la nature à des fins médicinales, pour sa santé et son bien être. Toutefois, ce n’est qu’au début du XXè siècle que le médecin naturopathe belge Pol Henry invente la gemmothérapie. A visée thérapeutique, cette « médecine des bourgeons » prend ses sources dans les tissus embryonnaires en tout début de croissance. Les molécules des bourgeons sont extraits par macération, et possèdent des propriétés bienfaitrices exceptionnelles. Mais alors, Médecines douces Quand la lecture devient thérapeutique Le 13 septembre 2015 Un peu de lecture ! Un mot de l auteur : parce que j aime enrichir ce site d informations pertinentes pour la santé, la beauté et le bien être, j ai envie aujourd hui de partager avec vous certaines de mes lectures. Un petit clin d’œil à la personne que je suis, parce que oui, derrière tous ces articles je suis là, je recherche, je fouine la toile, je synthétise, et j écris, dans l objectif de partager avec le

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