Rachel et sa cuisine légère et gourmande - Aprs avoir appris manger quilibr grce au programme weigh

Time 2020-12-24 07:03:04

Web Name: Rachel et sa cuisine légère et gourmande - Aprs avoir appris manger quilibr grce au programme weigh

WebSite: http://rachelcuisine.over-blog.com

ID:144333

Keywords:

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Rachel et sa cuisine légère et gourmande - Apr s avoir appris manger quilibr gr ce au programme weight watchers, je tiens partager mes recettes au quotidien car je suis passionn e de cuisine. Bien manger, c'est bien cuisiner ! Apr s avoir appris manger quilibr gr ce au programme weight watchers, je tiens partager mes recettes au quotidien car je suis passionn e de cuisine. Bien manger, c'est bien cuisiner ! Voici mon nouveau blog : Rachel et sa cuisine légère et gourmande Pour y accéder, cliquer ICI Vous y retrouverez des nouvelles recettes légères et gourmandes, mais aussi mes anciennes recettes qui sont sur ce blog. Voici les différentes catégories que... Lire la suite Tajine poulet, pois chiches et raisins secs J'adore les tajines. Ce sont des plats familiaux et conviviaux je trouve. Pleins de saveurs et de gout différents sortent des tajines. J'avais dans mon congélateur des cuisses de poulet, je me suis inspirée d'une recette marmiton. pour 4 pers 11 pp /... Lire la suite Le TOP 3 de février Voici les recettes les plus consultées sur mon blog pour le mois de Février- Les crêpes légères weight watchers-La tarte légère aux oignons- Quiche sans pâte poireaux, pomme de terre, bacon et cancoillotte~~J'en profite pour vous remerciez de votre... Lire la suite Je participe à l'escapade en cuisine du mois de février sur le thème du chocolat. Je dois choisir une recette à base de chocolat sur le blog de Jacre :les recettes de Jacre en toute simplicité et la réaliser. Mon choix s'est porté vers des cookies ...... Lire la suite Gateau léger poires et chocolat Je participe ce moi ci à culino version . Le thème est poires et chocolat ... j'adore cette alliance ! J'avais envie d'un gâteau léger et sans culpabilité .. mais gourmand !!pour 1 gâteau, 8 pers 2 pp / pers (weight watchers) -4 poires -2 œufs -40 g... Lire la suite Poisson coco curry Le poisson blanc fait parti des protéines les moins caloriques ! J'ai acheté de beau dos de colin d'Alaska, mais vous pouvez faire cette recette avec n'importe quel poisson ! pour 4 pers 5 pp / personne (weight watchers) sans le riz - 500 g de poisson... Lire la suite J'aime les quiches sans pâte car on peut faire un plat complet. Vous connaissez la cancoillotte ? c'est un fromage Francomtoisqui est peu calorique. Pour vous donnez une idée, un fromage classique comme le camembert, le chèvre ... c'est 3 pp pour 30 g.... Lire la suite Cookies cakes aux 2 chocolats Voici des cookies en forme de cake , avec mon nouveau moule Demarle ( mini lingot), mais bien sur vous pouvez faire ces cookies classiques ou dans un autre moule de votre choix ! pour 22 cakes cookies (45 pp pour la totalité de la recette) 2 pp / cookies... Lire la suite Boulettes de bœuf aux lentilles J'avais envie de lentilles et j'ai trouvé cette recette sur un magazine MAXI que j'ai allégé car la recette de base utilisait du bœuf et du porc hachés . pour 6 pers 7 pp / personne (weight watchers) -500 g de viande hachée à 5 % -300 g de lentilles vertes... Lire la suite Vous connaissez le chou chinois ? C'est un légumes de saison qui se trouve dans n'importe quelle grande surface et qui ne coute pas cher ! Je l'ai payé 1.50 euros ! Voici un plat économique, assez rapide ... pour 4 pers (8 pp en totalité) 2 pp / pers... Lire la suite Poulet aux champignons et curry Voici une recette super simple, rapide et économique. Elle est en générale appréciée de tous, adultes comme enfants ! pour 4 pers 5 pp / personne sans le riz (weight watchers) 8 pp / personne avec 100 g de riz cuit (weight watchers) - 450 g de filet de... Lire la suite A vous l'honneur 21 Une mise à l'honneur de vous recettes aujourd'hui un peu particulière car Florence, une de mes abonnées très fidèle, à particulièrement beaucoup cuisiné, même si elle va bientôt accoucher ! Merci Florence et je te souhaite plein de bonheur avec ton petit... Lire la suite À propos Apr s avoir appris manger quilibr gr ce au programme weight watchers, je tiens partager mes recettes au quotidien car je suis passionn e de cuisine. Bien manger, c'est bien cuisiner ! Theme: Photofolio 2012- Hébergé par Overblog

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