Emocionaligencia: el Blog de Inteligencia Emocional de Rafael Juárez, Psicólogo Online

Time 2022-08-17 22:27:47

Web Name: Emocionaligencia: el Blog de Inteligencia Emocional de Rafael Juárez, Psicólogo Online

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Soy Rafael, un Psicólogo Onlineque piensa que lainteligencia emocionales la clave delpoderpara ser próspero, mejorar mi salud y completar mi misión de vida. Conocer y gestionar mis emociones me permiteconectarlo todo: psicología, budismo, #EcobioEmoción, ikigai ynaturaleza.

¿Qué es la inteligencia Emocional?

Es una forma másfinade inteligencia que aparece cuandoprofundizo lo suficiente como para llegar a comprender y usar mis emociones como "combustible"de mi evolución personal.

Para el necio que solo aprecia la inteligencia mecánica- operativa, las emociones son un subproducto accidental y descartable de la vida cotidiana; el emocionalmente inteligentesabe que las emociones son lo que dan sentido a las elecciones, lo que conecta, agrupa y desencadena las acciones y decisiones, por tanto se dedica a estudiarlas.

La búsqueda de la inteligencia emocional me ayuda a identificarme con el diseño y no con el producto; a dejar de enfocarme en mis particularidades y verlos ciclos y patrones que me asemejan a otros.

¿Qué es ser emocionalmente Inteligente?

Es volverme estudios@ de la dimensión emocional

Aprende + sobre la inteligencia emocional

La inteligencia emocional no es un estado ni un logro, es un proceso continuo de refinación demi experiencia,ir delobásico a loavanzado:

El YOMi individualidad, problemas, metas, gustos y disgustos

El SerEso que tengo en común con todos, desde mi familia hasta la humanidad

Pensamiento dualistaEnfrentamiento de opuestos: verdadero vs falso, buenos vs malos, izquierda vs derecha, etc.

Pensamiento cuánticoProbabilidad, relatividad y pragmatismo

La InconscienciaNo reflexionar sobre mis actos o emociones.

La ConscienciaComprender las dinámicas que rigen mi vida.

Lo ConcretoEl detalle, lo individual, lo anecdótico, lopequeño

Lo AbstractoEl macro, lo global, los patrones, fórmulas y diseños

Lo DensoRabia, dolor, resentimiento, adicciones, apegos y rechazos.

Lo ElevadoPaz mental, meditación, conciliación y desapego

La ObligaciónLo que hago porque "tiene que ser así".

La PasiónLo que hago porque te inspira.

Conoce cómo desarrollo mi Inteligencia emocional:

Deconstruyo mi EgoEstudiándolo, identificándolo y poniéndolo en su lugar; MUY importante.Expando mi conscienciaSoy mucho más que un simple ser humano detrás de una pantalla. MUY iportante!Me liberto de la esclavitud del dineroExpandiendo mi noción de riqueza y prosperidad.Me enfoco en mi calidad de vidaCuido lo más valioso que tengo: mi estado emocional.Busco mi IkigaiEso que amo, se me da mejor, es más rentable y útil para mi comunidad.Sano mi noción de SaludUna existencia armónica, cooperativa y respetuosa con el ecosistema natural; NADA que ver con fármacos ni mascarillas.Estudio la dimensión emocionalLas emociones son la base de lo que me define como humanoRegulo el entretenimientoNo es necesario pasar tanto tiempo frente a una pantalla, necesito recuperar mi vida.Controlo mi nivel de análisisNivel de detalle con el que analizo, me identificas o me enfoco; MUY importante.Hago DETOX mentalEliminar los elementos tóxicos de mi vida para ractivarme y evolucionar.MeditoLa práctica que cambió todo, la más importante de todas.Elimino las urgenciasEstar apurado es ser pobre y no es un problema logístico sino emocional.Enfoco mi atenciónEs mucho más complicado de lo que pensé.Aprendo BiodescodificaciónLa ciencia que estudia las emociones detrás de los síntomas.Me alimento mejorDebo hacerme consciente de cómo me alimento y dejar de ser tan ingenuo.Identifico mis "loops"Círculos viciosos que repito, me desgastan y no puedo cambiar.Descodifico el miedoDejar de temer es mejor que vivir evitando. Desapegarse es más económico que justificar los apegos.

En una época en la que el distanciamiento es ley, la incertidumbre cotidiana y la angustia insostenible, la evolución es una obligación.

+ de Rafael Juárez (Psicólogo Online) ¿Que tal una sesión? Escríbeme

¿Por qué un Psicólogo Online?

Necesitamos conectar con personas (Psicólogo, coach, inspirador o compañero) que nos ayuden a desarrollar nuevas habilidades y crear nuevas realidades.

Hasta hace poco era un tema de estilo de vida pero hoy, hacer vida online es una necesidad. Un psicólogo online puede ayudarte a adaptarte a una realidad confusa y desafiante.

Un psicólogo online como yo te ayudará a encontrar una forma realista de juntar todas tus piezas y hacerlas funcionar:emociones, relaciones, traumas, dramas, habilidades, pasiones y convicciones.

Yo, Rafael Juárez

Estudio la inteligencia emocional desde 1997.También hice diseño, audiovisuales, música, cine, marketing, publicidady coaching empresarial; por eso mi enfoque abarca TODO: lo emocional, intelectual, espiritual, organizacional, profesional y comercial.

Mi fuerte: usar la inteligencia emocional paratu evolución.

Mi discurso es profundo y complejo pero aterrizado:

Hablo de grandes cambios a partir de principios simples:crecimiento personal, espirtualidad, salud y prosperidad como partes de un mismo poder personal, que todos podemos desarrollar, disponible paratodos.Hablo deun estilo de vida ecológico, sensato, coherente y responsable que te permite generar bienestar usando tus propias herramientas

Como psicólogo online, mis programas están diseñados para enseñarte a convertirte en quien deseas ser y no sabes cómo.

Programas

Proyecto Ansiedad CERO

Sesiones semanales en la búsqueda más importante de todas: cómo disminuir la ansiedad permanentemente

Sanación del YO, Programa de coach ontológico

Empoderarte para enfocar tu atención, energías, disolver obstáculos y aprender a encontrar la plenitud

Ikigai aplicado: Encuentra tu misión y vive de ella

Encontrar tu ikigai es sólo el primer paso, el verdadero reto es aplicarlo y sacarle provecho

Desarrollo artístico

Conviértete en el artista que mereces ser

Desarrollo de la Voz y Oratoria

PSICÓLOGORAFAEL JUAREZ (UCV, 1997)

psicólogo onlineespecialista en inteligencia emocional

Tarragona, España | +34 645 019 610 | rj@emocionaligencia.com

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