Akcja edukacyjna | Odpowiedzialnie w góry! | Strona główna
Time 2022-09-18 14:35:39Web Name: Akcja edukacyjna | Odpowiedzialnie w góry! | Strona główna
WebSite: http://www.odpowiedzialniewgory.pl
ID:320044
Keywords:
Odpowiedzialnie,edukacyjna,Akcja,wnaDescription:
Skip to contentZobacz porady ambasadorów akcji
Odpowiedzialnie wgóry!
#1 Przygotowanie do górskiej wyprawy | Maciej Pawlikowski, ratownik TOPR i himalaista
ABC turystyki górskiej
Zaplanuj wycieczkę w góryZabierz odpowiedni ekwipunekZadbaj o kondycjęWycieczki w wyższe partie Tatr
Zadbaj o dobre obuwieZabierz sprzęt asekuracyjnyZadbaj o dobre rękawiczkiZagrożenia w wyższych partiach Tatr
Obserwuj pogodęWeryfikuj swoje planyBądź zawsze przygotowany#2 Bezpieczne wyjście w góry | Andrzej Marasek, ratownik TOPR
Zasady bezpieczeństwa
Zaplanuj wycieczkęSprawdź aktualne warunkiDbaj o swoją sprawnośćZagrożenia w górach
Zagrożenia niezależne od nas – zrezygnuj z wyprawy, jeśli prognozy są złeZagrożenia zależne od nas – dostosuj trasę do najsłabszej osoby z grupyGórska etykieta
Poruszaj się spokojnieNie zostawiaj nikogo w potrzebiePoruszaj się po wyznaczonych szlakach#3 Dbaj o zdrowie w górach | Sylweriusz Kosiński, naczelny lekarz TOPR
Wpływ pogody na człowieka w górach
MeteopatiaChoroby przewlekłeWpływ czynników górskichZaburzenia zdrowia – jak sobie radzić w górach?
Zaplanuj wycieczkę w górachPrzygotuj sięMiej plan awaryjnyJak się przygotować do wyjścia w góry latem?
Zaaklimatyzuj sięZabierz odpowiednią garderobęZabierz wodę#4 Pogoda w górach | Apoloniusz Rajwa, wieloletni pracownik Wysokogórskiego Obserwatorium Meteorologicznego IMGW na Kasprowym Wierchu
Burze w górach
Sprawdzaj prognozy pogodyWychodź jak najwcześniejW razie wątpliwości – zawróćZałamanie pogody w górach
Sprawdzaj prognozy pogodyRozsądnie dobieraj trasę wycieczkiDobierz odpowiedni ekwipunekOchrona przed słońcem w górach
Sprawdzaj prognozy pogodyZabierz odzież ochronnąZabierz okulary z filtrem UV#5 Szanuj górską przyrodę | Jan Krzeptowski-Sabała, specjalista ds. turystyki w TPN
Zasady poruszania się po TPN
Poruszaj się po szlakachWędruj tylko w dzieńPilnuj swoich śmieciPrzyroda w trakcie wyprawy górskiej
Produkuj jak najmniej śmieciNie zabieraj z Tatr „pamiątek”Nie dokarmiaj zwierzątZachowanie wobec turystów i przyrody
Szanuj przyrodęNie hałasujZwracaj uwagę, co robią inni#6 Trening biegowy w górach | Marcin Rzeszótko i Magdalena Derezińska-Osiecka, mistrzowie w biegach górskich
Zacznij przygodę z biegami górskimi
Zacznij od łatwych biegówWybieraj trasy, z których możesz się szybko wycofaćDobierz odpowiednią trasęBezpieczeństwo w trakcie biegów górskich
Poznaj topografię terenuZabierz odpowiedni strójWeź odpowiednie jedzeniePrzygotowanie do treningu biegu górskiego
Dbaj o swoją sprawnośćTrenuj podbiegiPrzygotowanie do treningu w górach
Zbuduj odpowiednią wydolnośćRozwijaj siłę mięśniDbaj o sprawność ogólnąJak trenować w górach?
Zabierz telefonZabierz jedzenie i picieZabierz kurtkę przeciwdeszczowąJak odpowiedzialnie biegać po górach?
Pamiętaj! Góry to nie stadionBądź pokornyBądź odpowiedzialnyTAGS:Odpowiedzialnie edukacyjna Akcja wna
<<< Thank you for your visit >>>
Websites to related : Strona główna - Ścisłowicz -
Transportkrajowy imiędzynarodowyTransportkrajowy imiędzynarodowyPoprzedniNastępny+48605306360OfirmieNasza ofertaOfertaNasza flotaMagazynGaleriaKont
Strona Główna - Miasto ChodziePrzejdź do sekcji BannerPrzejdź do sekcji InformacjePrzejdź do sekcji AktualnościPrzejdź do sekcji Ogłoszenia i komunikatyPrzejdź do sekcji Str
TERVEL.PL – BIELIZNA TERM FACEBOOKFACEBOOKZmieniamy się dla Was!Nowy sklep, pełny asortyment produktów. promocje.
Wejdź i zapoznaj się z naszą ofertą:SKLEP INTERNETOWYO
EUCOOKIELAW_BANNER_TITLE EUCOOKIELAW_BANNER_DESCRIPTIONEUCOOKIELAW_BANNER_AGREE_BUTTONToggle navigationKancelaria WynagrodzeniePro Publico BonoZespó
Strony www i sklepy internetoweStrony www i sklepy internetowe oraz obsługa social media - MIMO agencja interaktywna00Brak produktów Do ustaleniaWysyłka0,00 zł RazemRealizuj zam
Strona główna | KilargoStrona główna - Culumnatura
0POLSKIDEUTSCHENGLISHPomiń nawigacjęProduktyOczyszczaniePielęgnacjaStylizacjaOlejki eteryczneDodatki pielęgnacyjneNarzędziaFarby roślinnePozost
Strona głównaToggle navigation
Strona główna - Gmina ŚwierklPrzejdź do sekcji bannerPrzejdź do sekcji AktualnościPrzejdź do sekcji Gmina Świerklaniec dla UkrainyPrzejdź do sekcji Strefa MieszkańcaPrzejd
Grupa Cedrob - Strona Główna/ O nas
adsHot Websites